Krijuesi i yogës është një katalog i asanave të yogës (paraqet) me një përshkrim në rusisht dhe një ndërtues i klasave.
Në këtë kërkesë mund të bëni një plan të klasave të yogas nga azanet që ju pëlqejnë më së miri.
Përshkrime të hollësishme të yoga të ndryshme paraqesin në rusisht dhe efekte në trup, si dhe kundërindikacione për gjendjen e trupit tuaj. Mësoni yoga në Rusisht dhe praktikoni me vetëdije për efektin më të madh.
A nuk e gjetët asana tuaj të preferuar në katalog? Nuk ka problem!, Duke shtuar asana tuaj është e lehtë!
Krijoni grupet tuaja të klasave të yogas thjesht duke zvarritur dhe hedhur asanas në ekran.
Përditësuar më
16 qer 2020