DoFasting Intermittent Fasting
Blerje përmes aplikacionit
2,7star
6,04 mijë komente
500 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
DoFasting prezantoi një qasje të re dhe të përmirësuar për agjërimin me ndërprerje që do të ndryshojë mënyrën se si anëtarët aksesojnë aktivitetin e humbjes së peshës dhe konsumin e makrove.
Karakteristikat e DoFasting:
- Agjërimi, hapat, uji, mikronutrientët dhe gjurmuesit makro që ofrojnë njohuri në kohë reale.
- Metodat më të njohura të agjërimit me ndërprerje janë përshtatur për t'iu përshtatur stilit të jetesës dhe kushteve fizike të anëtarëve.
- Një kuiz i thjeshtë për të ndihmuar anëtarët të kuptojnë nevojat e tyre ushqyese, si dhe kushtet e tyre mendore dhe fizike.
- Udhëzime të gjera dhe artikuj me informacion të dobishëm për humbjen e peshës, agjërimin me ndërprerje, makro, përbërjen e mikronutrientëve të ushqimit, ushqimin e shëndetshëm dhe shëndetin emocional.
- Motivim dhe mbështetje të vazhdueshme përmes një gjurmuesi të integruar të ushqyerjes dhe një kohëmatësi agjërimi që ndërtojnë zakone të qëndrueshme.
- Më shumë se 5000 receta ushqimesh vegane, vegjetariane, me bazë mishi, paleo dhe keto-miqësore me një ekuilibër të përsosur të mikronutrientëve dhe makronutrientëve.
- Një listë e kuruar e përkujtuesve, inkurajimeve dhe njohurive të progresit të humbjes së peshës të ndjeshme ndaj kohës çdo javë.
- Rutinat e stërvitjes, të përshtatshme për të gjitha moshat (18+) dhe nivelet e fitnesit, të krijuara nga trajnerë profesionistë.
Agjërimi dhe aktivitetet fizike:
DoFasting u lejon anëtarëve të mbajnë rutinën e tyre të agjërimit të freskët dhe emocionuese me planet e personalizuara të stërvitjes. Të gjitha ushtrimet janë krijuar nga ekspertë të fitnesit të brendshëm.
- Aktivitete stërvitore javore dhe ditore
- Aktivitete të personalizuara për çdo moshë (18+) dhe gjini
- Rutina pa pajisje për grupe të ndryshme të muskujve
– Ndihmon në reduktimin e yndyrës dhe ndërtimin e muskujve
Planet e DoFasting bazohen në shkencën e sjelljes të bazuar në prova. Çfarë i motivon njerëzit të vendosin të fillojnë një aktivitet për humbje peshe? Çfarë i motivon ata të vazhdojnë derisa të arrijnë arritjen e tyre të dëshiruar dhe cilët faktorë pengojnë përpjekjet e tyre për të humbur peshë? Aplikacioni DoFasting do të analizojë çdo aspekt të procesit për të përshtatur metodën e agjërimit në përputhje me rrethanat.
Anëtarët fillimisht bëjnë një kuiz gjithëpërfshirës për të kuptuar plotësisht motivimet e tyre dhe për të vendosur çdo moment historik që duan të arrijnë. Një person do të ketë akses në një aplikacion DoFasting të projektuar nga ekspertët, i cili ofron një gjurmues agjërimi me ndërprerje dhe gjurmues të ushqyerjes, së bashku me makro dhe mikromat e rekomanduara ditore, bazuar në nivelin e aktivitetit të personit dhe nevojat për dietë.
Termat dhe Kushtet: https://dofasting.com/general-conditions
Politika e privatësisë: https://dofasting.com/privacy-policy
Karakteristikat e DoFasting:
- Agjërimi, hapat, uji, mikronutrientët dhe gjurmuesit makro që ofrojnë njohuri në kohë reale.
- Metodat më të njohura të agjërimit me ndërprerje janë përshtatur për t'iu përshtatur stilit të jetesës dhe kushteve fizike të anëtarëve.
- Një kuiz i thjeshtë për të ndihmuar anëtarët të kuptojnë nevojat e tyre ushqyese, si dhe kushtet e tyre mendore dhe fizike.
- Udhëzime të gjera dhe artikuj me informacion të dobishëm për humbjen e peshës, agjërimin me ndërprerje, makro, përbërjen e mikronutrientëve të ushqimit, ushqimin e shëndetshëm dhe shëndetin emocional.
- Motivim dhe mbështetje të vazhdueshme përmes një gjurmuesi të integruar të ushqyerjes dhe një kohëmatësi agjërimi që ndërtojnë zakone të qëndrueshme.
- Më shumë se 5000 receta ushqimesh vegane, vegjetariane, me bazë mishi, paleo dhe keto-miqësore me një ekuilibër të përsosur të mikronutrientëve dhe makronutrientëve.
- Një listë e kuruar e përkujtuesve, inkurajimeve dhe njohurive të progresit të humbjes së peshës të ndjeshme ndaj kohës çdo javë.
- Rutinat e stërvitjes, të përshtatshme për të gjitha moshat (18+) dhe nivelet e fitnesit, të krijuara nga trajnerë profesionistë.
Agjërimi dhe aktivitetet fizike:
DoFasting u lejon anëtarëve të mbajnë rutinën e tyre të agjërimit të freskët dhe emocionuese me planet e personalizuara të stërvitjes. Të gjitha ushtrimet janë krijuar nga ekspertë të fitnesit të brendshëm.
- Aktivitete stërvitore javore dhe ditore
- Aktivitete të personalizuara për çdo moshë (18+) dhe gjini
- Rutina pa pajisje për grupe të ndryshme të muskujve
– Ndihmon në reduktimin e yndyrës dhe ndërtimin e muskujve
Planet e DoFasting bazohen në shkencën e sjelljes të bazuar në prova. Çfarë i motivon njerëzit të vendosin të fillojnë një aktivitet për humbje peshe? Çfarë i motivon ata të vazhdojnë derisa të arrijnë arritjen e tyre të dëshiruar dhe cilët faktorë pengojnë përpjekjet e tyre për të humbur peshë? Aplikacioni DoFasting do të analizojë çdo aspekt të procesit për të përshtatur metodën e agjërimit në përputhje me rrethanat.
Anëtarët fillimisht bëjnë një kuiz gjithëpërfshirës për të kuptuar plotësisht motivimet e tyre dhe për të vendosur çdo moment historik që duan të arrijnë. Një person do të ketë akses në një aplikacion DoFasting të projektuar nga ekspertët, i cili ofron një gjurmues agjërimi me ndërprerje dhe gjurmues të ushqyerjes, së bashku me makro dhe mikromat e rekomanduara ditore, bazuar në nivelin e aktivitetit të personit dhe nevojat për dietë.
Termat dhe Kushtet: https://dofasting.com/general-conditions
Politika e privatësisë: https://dofasting.com/privacy-policy
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Vlerësime dhe komente
2,7
5,93 mijë komente
Ç'të reja ka
Our latest release has the following updates:
- Bug fixes.
- Bug fixes.
