MindRenew

Arise and Live Apps

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

MindRenew është një aplikacion gjithëpërfshirës i shëndetit mendor i bazuar në të krishterë që kombinon terapinë konjitive të sjelljes (CBT), terapinë e pranimit dhe angazhimit (ACT) dhe mjetet e ndërgjegjësimit emocional për të ndihmuar përdoruesit të përmirësojnë mirëqenien e tyre mendore. Me një përzierje unike të praktikave psikologjike dhe parimeve biblike, MindRenew ofron një qasje holistike ndaj shërimit emocional dhe shpirtëror.

Aplikacioni ofron 100 karta CBT, 100 karta ndjenjash dhe 60 karta ACT, secila e krijuar për të ndihmuar përdoruesit të identifikojnë shtrembërimet njohëse, të rregullojnë emocionet dhe të praktikojnë vëmendjen. Përdoruesit mund të lundrojnë lehtësisht nëpër karta, duke shtuar shënime personale, duke ndarë kartat me të tjerët dhe duke krijuar një listë të personalizuar të preferuarave për të ndjekur përparimin e tyre.