Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Path është trajneri juaj i ndërgjegjshëm i vrapimit. Ky aplikacion vrapimi ka seanca vrapimi të kujdesshme për t'ju ndihmuar të arrini të gjitha qëllimet e shëndetit që keni. Nga luftimi i stresit deri te luftimi i bluzit dhe ndihma në lehtësimin e ankthit nga jeta e përditshme. Bashkoni vërtet praktikën e trupit dhe mendjes tuaj me vrapime që ju ndihmojnë të prekni mendjen ndërsa lëvizni. Pavarësisht nëse jeni një vrapues fillestar ose më me përvojë, ka seanca në aplikacionin e rrugës për çdo lloj vrapuesi. Vrapime të lehta, vrapime të gjata, vrapime me ritëm, vrapime me intervale, vrapime rikuperimi, ka seanca vrapimi të ndërtuara për çdo ditë të vetme të javës, gjatë gjithë vitit, pavarësisht se ku jeni në udhëtimin tuaj. Nëse jeni duke kërkuar për një aplikacion të ri stërvitjeje, provoni rrugën.

Seancat e ecjes nga 5 deri në 60 minuta. Sesione vrapimi nga 1 deri në 20 milje. Mësoni të vraponi, të ecni për të vrapuar ose thjesht futni këto sesione vrapimi të drejtuara në pjesën tjetër të stërvitjes suaj të vrapimit. Më pas futuni në një seancë të shkurtër meditimi ose frymëmarrjeje që ju ndihmon të lidheni me vrapimin tuaj. Në vend që të ndani stërvitjen tuaj, shtegu bashkon fuqinë e një aplikacioni meditimi, aplikacioni ekzekutues dhe aplikacioni i frymëmarrjes në një platformë të qetë që ju ndihmon të shihni linjën që ekziston në tërësinë e secilës prej këtyre praktikave. Mësoni të ndërtoni një psikologji të palëkundur, një trup të përshtatshëm dhe të shëndetshëm dhe krijoni një ndjenjë të vërtetë të mirëqenies holistike. Nëse plani juaj i drejtimit po bëhet i ndenjur, provoni rrugën.

Seancat e rrugës përziejnë vrapimin, teknikat e ndërgjegjësimit dhe njohuritë e marra nga psikologjia për të punuar me të vërtetë në fitnesin dhe rritjen e mendjes/trupit. Është një lloj i ri praktike i fokusuar në aftësinë fizike dhe shëndetin mendor. Stërvitja e drejtimit të drejtuar me audio ju ndihmon me sugjerime, mësime dhe praktika që me siguri do t'ju bëjnë më elastik, të sigurt dhe paqësor. Trajneri juaj i frymëmarrjes ju ndihmon të lidheni me fuqinë e frymëmarrjes. Ndërsa trajneri juaj i meditimit ju ndihmon me trajnimin tuaj mendor dhe aftësinë për të nxitur vëmendjen brenda dhe jashtë vrapimit tuaj. Merrni seanca ecjeje me vete në shëtitje dhe lëreni shtegun të jetë udhëzuesi juaj i ndërgjegjshëm, gjurmuesi juaj i ecjes dhe gjurmuesi i ecjes.

Bëni vrapimin dhe meditimin praktikën tuaj të vetë-ndihmës. Nëse keni dashur ndonjëherë ndryshim dhe rritje në jetën tuaj, por nuk keni pasur kurrë mjetin për ta bërë këtë - përpiquni ta bëni drejtimin tuaj vendin për ta bërë këtë. Ndërtoni emocione pozitive, guxim, optimizëm, aftësi mendore, disiplinë dhe liri krahas një trupi të shëndetshëm. Lëreni rrugën të jetë trajneri juaj i vrapimit, trajneri i meditimit dhe trajneri i frymëmarrjes. Shëndeti i vërtetë holistik është i mundur kur punoni në të tre në unison.

Vrapime DITARE ME GUIDA:
• Keni një sesion të ri vrapimi të drejtuar për çdo ditë të javës - 24/7, 365 ditë në vit.
• Trajneri vrapimi i drejtuar me audio
• Vrapime të kujdesshme të krijuara për ju

SESIONET BËRTHAMORE FALAS:
• Sesionet ‘Bërthamë’ në faqen kryesore janë plotësisht falas dhe rrotulluese
• Sesione pune vrapimi, meditimi dhe frymëmarrjeje
• Sesionet bazë që mund t'i futni dhe t'i përdorni për t'u bërë një vrapues më i ndërgjegjshëm

SESIONET E UDHËZUARA TË Vrapimit DHE TË KUJDESIT:
• Qindra seanca vrapimi, meditimi dhe frymëmarrjeje të drejtuara
• Sesione të ndërtuara për çdo nivel eksperience
• Krijoni më shumë vëmendje, elasticitet dhe mirënjohje ndërsa lëvizni

GJUMËSI I Vrapimit dhe FITNESIT:
• Ndiqni sesionet e vrapimit dhe ecjes me shpejtësi, numërues distancë dhe kohë
• Gjurmoni ndërsa dëgjoni një sesion të drejtuar
• Mbani statistika të përgjithshme në profilin tuaj

SFIDAT:
• Ndërtoni një praktikë të re meditimi, frymëmarrjeje ose vrapimi përmes sfidave 30 dhe 60 ditore
• Mbani veten përgjegjës dhe sfidoni aftësinë mendore dhe fizike
• Vendoseni për t'ju ndihmuar të përparoni në praktikën tuaj dhe të ndërtoni zakone të qëndrueshme dhe të qëndrueshme

TRAJNIMI MENDOR:
• Mësoni të trajnoni fokusin dhe vëmendjen tuaj
• Krijoni një praktikë të qëndrueshme meditimi
• Ndërtoni të kuptuarit tuaj për psikologjinë pozitive dhe psikologjinë tuaj

FRYMËRIA:
• Lidhuni me frymëmarrjen tuaj
• Kuptoni dhe ndjeni frymën dhe emocionin tuaj
• Mësoni të punoni me sistemin tuaj nervor

Vrapimet psikike:
• Trajnim psikologjik ndërsa vraponi
• Kujdes dhe meditim në lëvizje
• Ndërtoni qëndrueshmëri, kultivoni mirënjohjen, krijoni lumturi në arrati

Ç'të reja ka

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.