My Dash Diet: Low Sodium Track

Prestige Worldwide Apps, Inc

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Gjurmuesi My DASH Diet Food përmban:
-Gjurmuesi i ushqimit të kalorive, karbohidrateve, yndyrave dhe proteinave ditore dhe numëruesi i kripës së natriumit për t'ju mbajtur në rrugën e duhur me këtë dietë natyrale të shëndetshme.
-Gjurmoni dhe rishikoni progresin tuaj të humbjes së peshës, përmirësimeve të glukozës në gjak dhe presionit të gjakut, stërvitjes, marrjes së ujit dhe më shumë
-1000 receta diete me pak natrium dhe kripë
- AI Dash Diet Chatbot
-Llogaritësi makro për të dhënë makrot tuaja të sakta Dash Diet
-Tema e modalitetit të errët
-Lista e ushqimeve: Cilat ushqime duhet të hani për të marrë përfitimet e dietës për humbje peshe
-Bazat: E provuar për të parandaluar hipertensionin
-Përfitimet: Presioni i ulët i gjakut, Humbje peshe, Përmirësimi i Shëndetit Kardiovaskular, Parandalimi dhe kontrolli i diabetit
-Rreziqet dhe efektet anësore
-Pyetjet e bëra më shpesh (FAQ)
-Si të filloni
-Këshilla për të qëndruar në rrugën e duhur
-Lista bazë e blerjeve

Ndjekja Premium përfshin:
-Portali në internet: Ndiqni dietën tuaj duke përdorur aplikacionin në internet.
-Regjistrimi i lëndëve ushqyese: Mos u kufizoni vetëm në natrium, gjurmoni të gjithë lëndët ushqyese, vitaminat dhe mineralet në ushqimet tuaja.
-Hiq reklamat
-Eksportoni të gjitha të dhënat tuaja në fletët csv
-Dhe me shume

Dieta Dash është për parandalimin dhe uljen e hipertensionit, si dhe inkurajimin e humbjes natyrale të shëndetshme të peshës.

Dash qëndron për qasjet dietike për të ndaluar hipertensionin. Qëllimi kryesor i dietës është parandalimi dhe ulja e presionit të lartë të gjakut, megjithëse ka disa "efekte anësore" të tjera të dobishme siç është humbja e peshës. Shtë një dietë e rekomanduar për shëndetin e zemrës dhe më e mira për presionin e lartë të gjakut së bashku me humbjen e shëndetshme të peshës.

Dieta Dash është e pasur me fruta, perime, qumësht pa yndyrë ose me pak yndyrë dhe produkte qumështi, kokrra të plota, peshk, shpendë, fasule, fara dhe arra. It also contains less salt and sodium; ëmbëlsirat, sheqernat e shtuara dhe pijet që përmbajnë sheqer; yndyrna; and red meats than the typical American diet. Kjo mënyrë e shëndetshme e zemrës së të ngrënit është gjithashtu më e ulët në yndyrën e ngopur, yndyrën trans, dhe kolesterolin dhe të pasur me lëndë ushqyese që shoqërohen me uljen e presionit të gjakut - kalium, magnez, dhe kalcium, proteina dhe fibra.

Plani i ngrënies së dashit nuk kërkon ndonjë ushqim të veçantë ose shtesa si shumë dieta homeopatike. Thjesht kërkon një numër të caktuar shërbimesh ditore nga grupe të ndryshme ushqimore. Numri i shërbimeve varet nga numri i kalorive që ju lejohen çdo ditë. Niveli juaj i kalorive varet nga mosha juaj dhe, veçanërisht, sa aktiv jeni. Ju gjithashtu do të kufizoni nivelin e natriumit tuaj në 2300mg ose 1500mg çdo ditë. Sa më pak kripë të hani, aq më shumë mund të jeni në gjendje të ulni presionin e gjakut.

Informacioni në këtë aplikacion nuk ka për qëllim të zëvendësojë një marrëdhënie një-në-një me një profesionist të kualifikuar të kujdesit shëndetësor dhe nuk është menduar si këshilla mjekësore. MyDashdiet ju inkurajon të merrni vendimet tuaja të kujdesit shëndetësor bazuar në hulumtimin tuaj dhe në partneritet me një profesionist të kualifikuar të kujdesit shëndetësor.

Për çështje të mbështetjes, ju lutemi na dërgoni me email në [e-mail]

Ç'të reja ka

*Bug Fixes
*Premium Features: Track Sugar under nutrients