SameHere Scale

The #SameHere Global Mental Health Movement

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Lidhu me këdo që është në telefonin tënd: miqtë, fëmijët, prindërit, anëtarët e familjes së gjerë, mjekët, pacientët, mësuesit, studentët, kolegët, menaxherët dhe më shumë, duke përdorur këtë aplikacion të shkallës #SameHere. Ju jeni lehtësisht në gjendje të kërkoni dhe të ndani se si po bëni me këdo që zgjidhni, duke përdorur të njëjtën gjuhë në këtë "Shkallë" - ditore, javore, mujore dhe të përfshiheni në biseda private e të siguruara në lidhje me ato përgjigje. Ju madje mund të zgjidhni të regjistroni dhe komentoni ose të shkruani ditarin tuaj në lidhje me përgjigjet tuaja në Scale, në mënyrë që të mund të vini re tendencat tuaja me kalimin e kohës. Teksa zbuloni se cilat veprime/sjellje/ushtrime/terapi ju çojnë më tej majtas, drejt "lulëzimit" më të qëndrueshëm në peshore, mund t'i përmbaheni atyre rutinave dhe të ndihmoni të tjerët me të cilët jeni të lidhur, të bëjnë të njëjtën gjë!

Ne u japim individëve në të gjithë botën mundësinë për të thyer barrierat e komunikimit duke ofruar një mjet dhe platformë komunikimi të thjeshtë por efektive, që nxit diskutime të rëndësishme. Pa këto mjete, kur pyesim njëri-tjetrin se si po ia kalojmë, mes dy njerëzve në çdo marrëdhënie, marrim përgjigje si: "OK" ose "Mirë". Kjo nuk na çon askund. Shkalla #SameHere dhe aplikacioni janë krijuar për t'ju ndihmuar të hapeni (për veten dhe/ose të tjerët) për të nxitur komunikimin dhe për të gjurmuar tendencat e reagimit, me kalimin e kohës. Asnjëherë më parë nuk kemi pasur një mjet për të gjurmuar ndryshimet në gjendjen tonë mendore dhe për t'i lidhur ato me përvojat tona, ndjesitë që ndiejmë në trurin/trupin tonë dhe rutinat tona të shëndetit mendor, që nga pëllëmba e duarve tona.

#SameHere është një Lëvizje Globale e Shëndetit Mendor që punon me të gjithë, nga shkollat ​​në zyra e deri te ekipet sportive ushtarake dhe profesionale, për të normalizuar bisedën rreth shëndetit mendor dhe të mësuarit social dhe emocional, dhe për t'i bërë ato pjesë të bisedave tona të përditshme.

Me shkallën #SameHere, ne kemi punuar me profesionistë të shëndetit të sjelljes, stilistë grafikë dhe psikiatër, psikologë, psikoterapistë dhe punonjës socialë të njohur botërorë për të krijuar një (vazhdimësi të shëndetit mendor, ose) "shkallë" të lehtë për t'u kuptuar ndërveproni me të në të njëjtën faqe në lidhje me gjuhën e përbashkët që mund të përdoret për të shprehur se si po bëni dhe se si ato përgjigje mund të ndryshojnë me kalimin e kohës.

[Karakteristikat kryesore]
* Nëpërmjet aplikacionit ju mund të ftoni këdo në telefonin tuaj, përmes cilësdo prej mënyrave që lidheni me ta (mesazh me tekst, email, WhatsApp, mesazher, etj.), që të fillojnë të ndajnë me ju përgjigjet e tyre në Scale, dhe anasjelltas aq shpesh sa të donte secili
* Privatësia juaj është shumë e rëndësishme për ne; të gjitha përgjigjet dhe komunikimi që ndodh në aplikacion mbrohen në mënyrë të sigurt
* Përdoruesit kanë aftësinë t'u përgjigjen kërkesave nga lidhja e tyre vetëm me përgjigjet e tyre të shkallës ose me komente në lidhje me ato përgjigje
* Përdoruesit mund të zgjedhin gjithashtu të shënojnë dhe të gjurmojnë përgjigjet e tyre në Scale - ku mund të shënoni se si po veproni, edhe para se të jeni të kënaqur ta ndani këtë informacion me të tjerët
* Një veçori Chat në aplikacion ju lejon juve dhe kontakteve tuaja të keni informacione individuale për çdo përgjigje ose për çdo përgjigje ose koment të përbashkët
* Mund të gjurmoni tendencat tuaja të përgjigjeve me kalimin e kohës dhe ato të kontakteve tuaja në formate lineare dhe grafike për ditë, javë, muaj dhe madje vite - përmes aplikacionit
* Ndjekja e këtyre tendencave ju lejon të mbani shënime se cilat aktivitete, sjellje, terapi dhe modalitete të tjera mund të provoni, për t'ju zhvendosur ose për t'ju mbajtur në të majtë, në shkallë, më afër lulëzimit.

Ç'të reja ka

The Somatic Body Scan STARR card is now completely free for all users.
Look for the new "Start Here" tag on recommended STARR cards to help you know exactly where to begin.
We've squashed a bug that caused crashes when rotating your screen during a STARR session.
Fixed an issue where the user feedback text field wasn't responding correctly