Home Workouts ofron plane stërvitore ditore për të gjitha grupet tuaja kryesore të muskujve. Ju mund të ruani palestrën tuaj në shtëpi në vetëm disa minuta në ditë pa pasur nevojë të shkoni në palestër. Të gjitha ushtrimet mund të kryhen duke përdorur vetëm peshën tuaj, pa ndihmën e ndonjë pajisjeje apo trajneri.
Aplikacioni ofron ushtrime për të gjithë trupin, si dhe ushtrime për stomakun, gjoksin, këmbët, krahët dhe të pasmet tuaja. Ekspertët krijuan çdo program ushtrimesh. Shkuarja në palestër nuk është e nevojshme sepse asnjëra prej tyre nuk kërkon pajisje speciale. Mund të tonifikojë në mënyrë efikase muskujt tuaj dhe t'ju japë bark me gjashtë pako në shtëpi, dhe duhen vetëm disa minuta në ditë. nuk ka palestër për stërvitje në palestër, vetë-stërvitje për shëndetin dhe abs me gjashtë pako
Përditësuar më
29 maj 2023