Equestrain

Equestrain

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Është koha për një plan stërvitjeje që është bërë për ju si kalorës – jo vetëm për Riders në përgjithësi.
Plane të individualizuara stërvitjeje për kalorës që e dinë se çfarë duan të përmirësojnë në ngasjen e tyre.

Provoni aplikacionin Equestrain FALAS për 7 ditë dhe ndjeni sesi stërvitjet që bëhen për kalërimin tuaj ndryshojnë mënyrën se si ndiheni në shalë.

Karakteristikat kryesore janë:

PLAN SPECIFIK I STRATIMIT PËR KALORËSIN
Çdo lëvizje dhe çdo stërvitje zgjidhet për ju si kalorës – jo për Riders në përgjithësi. Na tregoni se si ndiheni në shalë dhe çfarë dëshironi të përmirësoni në ngasjen tuaj. Kjo na lejon të përdorim të njëjtën qasje si në F1 të quajtur dozimi minimal efektiv, që do të thotë se mund të merrni rezultate reale me kohë shumë të kufizuar dhe stërvitje të shkurtra. Ju merrni një përditësim automatik në programin tuaj çdo 6 javë.

ZGJIDHNI MËNYRËN QË DËSHIRONI TË stërviteni
Nuk ka një mënyrë të duhur për të ushtruar si kalorës. Nëse dëshironi të qëndroni të qëndrueshëm, duhet të jeni në gjendje të stërviteni ashtu siç dëshironi të stërviteni – qoftë në shtëpi apo në palestër. Zgjidhni nga palestër, shtëpi, lëvizje dhe stërvitje kardio përzierjen që ju pëlqen më shumë.

RUTINA E PERSONAVE PARA DHE PAS UDHËZIMIT
Merrni rutinat e përshtatura para udhëtimit ju ndihmojnë të hapni dhe aktivizoni trupin tuaj përpara udhëtimit bazuar në mënyrën se si ndiheni. Rutinat relaksuese pas udhëtimit ju ndihmojnë të çlironi çdo shtrëngim në trupin tuaj dhe për të rritur rikuperimin tuaj.

E BËRË PËR TË PËRSHTATUR MËNYRËN E JETESËS SË KUJËSVE
Si kalorës, ne e dimë se jeta mund të jetë e zënë me kuajt. Stërvitjet tona janë mesatarisht 20-30 minuta të shkurtra dhe stërvitjet në palestër janë maksimumi 60-75 minuta. Ju nuk keni nevojë të bëni stërvitje për orë të tëra çdo javë për të marrë rezultate - ju duhet vetëm një plan i ndërtuar rreth kalërimit, orarit dhe qëllimeve tuaja.

BIBLIOTEKA E USHQIMIT
Si të rritni nivelet e energjisë dhe performancën tuaj me ushqimin sportiv? Ne ju kemi. Në bibliotekën e të ushqyerit mund të gjeni klasa master, këshilla ushqimore lehtësisht të tretshme, plane dhe receta ushqimesh gati për veprim.

BIBLIOTEKA E MENDEVE
Merrni akses në klasat master nga ekspertë të industrisë dhe ndërmerrni veprime me mjete dhe ushtrime të ndryshme të stërvitjes mendore për të zhbllokuar një lidhje më të mirë me veten, me kalin tuaj dhe për të trajtuar atë që duhet për të hipur me besim.

Ç'të reja ka

Bugikorjauksia ja parannuksia