Tranquility – Mind Made Simple

Jeffrey Robbins

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Paqja është vendi ku mund të mësoni, të mendoni dhe të zhvilloni një mendje të shëndetshme. Në këtë botë të ngarkuar, mendja jonë shpesh mbart më shumë peshë sesa e kuptojmë. Stresi, ankthi, djegia dhe problemet emocionale janë të gjitha pjesë e jetës – por ndërgjegjësimi është hapi i parë drejt shërimit.
Këtu hyn qetësia. Ne besojmë se njohuria mund të na ndihmojë të kapërcejmë stigmën, të hapemi dhe të ndërtojmë shoqëri më të shëndetshme. Nëpërmjet artikujve të thjeshtë dhe kuptimplotë ne sjellim ndërgjegjësim për temat e shëndetit mendor që është i aksesueshëm për të gjithë pa ndonjë zhargon kompleks dhe pa gjykim, vetëm ndërgjegjësim që fuqizon.
Çfarë do të gjeni brenda
 Artikuj të lehtë për t'u lexuar mbi stresin, ankthin, depresionin dhe kujdesin për veten
 Përmbajtje e drejtuar nga ndërgjegjësimi për të thyer mitet dhe për të reduktuar stigmën
 Këshilla praktike për ndërtimin e qëndrueshmërisë emocionale
 Njohuri për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë veten dhe të tjerët
 Një mjedis i qetë dhe mbështetës për të mësuar dhe rritur
Pavarësisht nëse jeni kurioz për shëndetin mendor, kërkoni udhëzime ose thjesht dëshironi një kujtesë të butë se nuk jeni vetëm - Qetësia është këtu për ju.

Pse qetësi?
Ndryshe nga aplikacionet e tjera të shëndetit mendor që ju mbysin me terminologji mjekësore dhe zgjidhje të shpejta, Tranquility ka të bëjë me ndërgjegjësimin, vëmendjen dhe mirëqenien emocionale. Ne nuk diagnostikojmë apo trajtojmë. Në vend të kësaj, ne ju japim informacione të besueshme që ju bëjnë të mendoni, të ushqeni dhe të bëni hapa të vegjël në një mendje më të shëndetshme.
Nëpërmjet leximit, mësimit dhe ndarjes ju bashkoheni me një lëvizje që i bën normale bisedat për shëndetin mendor. Të gjithë ne mund ta zëvendësojmë heshtjen me mbështetje dhe stigmën me mirëkuptim.

Shënim i rëndësishëm
Qetësia është krijuar vetëm për qëllime ndërgjegjësimi dhe edukimi. Nuk mund të jetë një alternativë ndaj këshillave mjekësore profesionale, diagnozës ose trajtimit. Nëse jeni duke përjetuar shqetësime të rënda ose një krizë të shëndetit mendor, ju lutemi kontaktoni menjëherë një profesionist të licencuar ose linjë ndihmëse në vendin tuaj.

Filloni udhëtimin tuaj sot
Shkarkoni Tranquility dhe bashkohuni me një komunitet në rritje që beson se ndërgjegjësimi për shëndetin mendor është për të gjithë. Eksploroni artikujt tanë të thjeshtë por të fuqishëm që frymëzojnë mirëkuptim, qetësi dhe rritje.

Ç'të reja ka

16 KB memory support