Strongway5x5 | Workout routine

WolDream

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Metoda, është çelësi për t'u rritur me të vërtetë në ngritjen e peshave.

Programimi i strategjisë
3 stërvitje në javë, 45-60 minuta për stërvitje, aplikacioni i stërvitjes Strongway 5x5 është njësoj si të kesh në xhepin tënd një trajner personal për stërvitje forcash dhe peshëngritje.


Stërvitja origjinale 5x5 u krijua nga Reg Park
Program trajnimi me metodën efektive. Reg Park ndjeu se shumë stërvitje në kohën e tij krijonin mbistërvitje ose se ato nuk ishin të përshtatshme për fillestarët.

"Nëse dëshiron të bëhesh më i madh, bëhu më i fortë";

Në atë moment ai ndërtoi një metodë që më pas u përhap deri në vitin 2023. E kopjuar nga shumë 5x5, 5x5 e Reg Park është origjinali.


Nëse jeni këtu për të shkarkuar një aplikacion palestër për të rritur muskujt ose forcën tuaj, mos prisni më dhe shkarkoni 5x5 origjinal të Reg Park tani për të marrë rezultate të shkëlqyera të testuara nga mijëra bodybuilders të suksesshëm gjatë historisë.


Premisa, Strongway nuk duhet të ngatërrohet me Stronglifts 5x5. Çfarë ofron më shumë se të tjerët?
Me pak fjalë:

- Programimi i strategjisë
- Krijuar nga një nga bodybuilders më të mëdhenj në histori
- Karakteristika ekskluzive falas
- I përshtatshëm për të gjitha nivelet


Karakteristikat ekskluzive të Strongway 5x5:
- Coach StrongWay Log: Algoritmi Inteligjent i Asistencës në çdo ushtrim stërvitor
- Ju mund të ndryshoni vazhdimësinë javore të stërvitjeve tuaja nga A-B klasike e stërvitjes 5x5 në A, ose A-B-C
- Regjistri i mëparshëm i ushtrimeve: Shihni se si shkoi ushtrimi i herës së mëparshme në stërvitjen aktuale
- Stërvitni forcën tuaj me 1 përsëritje max (1RM) dhe shikoni statistikat e tij


Përveç kësaj, të gjitha veçoritë janë këto dhe më shumë:
✔ SHKARKONI FALAS
✔ Dizajn i thjeshtë, i lehtë dhe intuitiv
✔ Statistikat e të gjitha ushtrimeve
✔ Statistikat e programit tuaj të forcës 1RM
✔ Statistikat e peshës suaj trupore
✔ Planifikues interaktiv i stërvitjes, kohëmatës dhe gjurmues
✔ Regjistron pesha, grupe dhe përsëritje - jo më stilolaps dhe letër!
✔ Dini se cilin ushtrim duhet të bëni dhe sa të ngrini çdo stërvitje
✔ Programet e ngritjes së peshave për fillestarët dhe bodybuilders të rinj në ngritjen e fuqisë
✔ Alternoni automatikisht stërvitjen A/B, ndërroni manualisht në çdo kohë nga menyja
✔ Shtoni automatikisht peshën për çdo plan stërvitje, vendosni rritje/mikrongarkesë në cilësime
✔ Ngarkoni automatikisht/përsëriteni peshën nëse keni humbur përsëritjet ose keni goditur një pllajë
✔ Kohëmatësi intuitiv sugjeron se sa kohë duhet të pushoni midis grupeve bazuar në grupin e fundit
✔ Grafikë dhe gjurmues për të parë përparimin tuaj të të gjitha ngritjeve dhe për peshën e trupit
✔ Stërvitje e personalizueshme
✔ Kalendar për përmbledhje javore dhe mujore të stërvitjeve tuaja
✔ Kg/lb – vendoseni këtë në përdorimin e parë, ndërroni në çdo kohë te cilësimet
✔ Programe origjinale të stërvitjes 5x5
✔ Bëhet si një ngritës i fortë
✔ Pa reklama!
✔ Pa abonim


Për çdo problem mund të na kontaktoni në faqen tonë
mbështetje email dhe ne do të jemi të lumtur për të ndihmuar.


Përditësuar vazhdimisht për të mbështetur komunitetin e përdoruesve dhe për ta mbajtur trajnimin 5x5 gjithnjë e më efektiv, Strongway ju kërkon të vendosni 5 yje sapo ju pëlqen, në mënyrë që të përditësoni vazhdimisht aplikacionin dhe ta mbani atë efektiv për të gjithë përdoruesit si Ti ..


Bashkohuni me ne me programin më të mirë të ngritjes së peshave 2023, për të marrë një rezultat të madh!

Ç'të reja ka

Fixed bug on profile