0-100 Pull Ups in 30 Days

100+
shkarkime
Vlerësimi i përmbajtjes
Të gjithë
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit

Rreth këtij aplikacioni

0-100 tërheqje në 30 ditë – Trajner Kalistenik
Program stërvitjeje tërheqjesh që ndërton forcën e pjesës së sipërme të trupit shpejt. Shkoni nga 0 në 100 tërheqje në vetëm 30 ditë me këtë sistem të provuar stërvitjeje kalistenik për stërvitje në shtëpi dhe në rrugë.

Karakteristikat e stërvitjes:
Program sfidues tërheqjesh 30-ditor
Gjurmues ditor stërvitjeje dhe regjistër progresi
Funksionon me shufër tërheqjeje në derë ose shufër parku
Sistem stërvitjeje për forcë me peshën e trupit

Stërvitje perfekte tërheqjesh dhe kalistenik:
Program i plotë stërvitjeje me shufër për ndërtimin e shpinës, bicepsit, shpatullave dhe forcës së kapjes. Ky trajner tërheqjesh përdor metoda progresive të kalistenikës të provuara në stërvitjen në rrugë dhe stërvitjen në palestër.

Zotëroni Variacionet e Tërheqjeve:
Mësoni formën e duhur për tërheqje standarde, ngritje mjekre, kapje të gjerë dhe lëvizje të avancuara të kalistenikës. Ndërtoni forcë të vërtetë funksionale përmes stërvitjeve me shufër me peshën e trupit.

Për të gjitha nivelet e fitnesit:
Pavarësisht nëse po filloni stërvitjen me tërheqje nga zero apo po thyeni rrafshnaltat e forcës, ky trajner kalistenike jep rezultate përmes stërvitjeve të strukturuara me shufër në shtëpi ose në parqet e fitnesit në natyrë.

Nuk kërkohet palestër - vetëm një shufër tërheqjeje dhe përkushtim.
Shkarkoni programin e plotë të stërvitjes me tërheqje nga shtigjet sot.
Përditësuar më
11 shk 2026

Siguria e të dhënave

Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale dhe Informacionet financiare
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen

Ç'të reja ka

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.