0–100 Push Ups in 50 Days
Blerje përmes aplikacionit
Të gjithë
info
5 mijë+
shkarkime
Rreth këtij aplikacioni
0–100 pompime në 50 ditë është një sistem i strukturuar stërvitjeje për pompime dhe stërvitjeje në shtëpi i ndërtuar rreth një qëllimi: 100 pompime radhazi në 50 ditë. Pa palestër. Pa pajisje. Pa hamendësime.
A mund të bësh 100 pompime radhazi? Shumica e njerëzve nuk munden. Por me programin e duhur të pompimeve, mundesh.
Ky plan stërvitjeje me peshën e trupit dhe pa pajisje është projektuar për t'ju çuar nga niveli juaj aktual në 100 pompime radhazi - hap pas hapi, ditë pas dite.
PSE FUNKSIONON KY PROGRAM POSTIMI
I ndërtuar rreth mbingarkesës progresive - çdo ditë ndërtohet mbi të fundit. Çdo seancë është e planifikuar për ju. Ju thjesht paraqiteni dhe bëni përsëritjet.
Pa numërim manual. Kamera juaj gjurmon çdo përsëritje automatikisht duke përdorur IA - kështu që ju qëndroni të përqendruar në stërvitje, jo në numra.
Perfekt për fillestarët e kalistenikës dhe këdo që është i bllokuar në një pikë të caktuar.
ÇFARË KA BRENDA
Sfida 50-ditore e pompave me stërvitje të përditshme
Trajner pompash me progresion të strukturuar
Numërues i pompave me inteligjencë artificiale — kamera numëron automatikisht përsëritjet tuaja në kohë reale
Gjurmues i pompave në kohë reale dhe numërues automatik i përsëritjeve
Stërvitje progresive e forcës në shtëpi duke përdorur metoda të bazuara në shkencë
Plan stërvitjeje në shtëpi — nuk nevojitet stërvitje me pajisje
Stërvitje për gjoksin në shtëpi që synon gjoksin, shpatullat dhe tricepsin
Stërvitje me peshën e trupit dhe stërvitje force në shtëpi
Gjurmues i ushtrimeve ditore i integruar
PËR ÇDO NIVEL FITNESI
Fillestarë: Filloni nga zero dhe ndërtoni përsëritjen tuaj të parë të plotë
Niveli i mesëm: Përmirësoni formën dhe arrini pikën e 50 përsëritjeve
I avancuar: Kaloni 100 me variacione më të vështira të pompave
QËLLIMI JUAJ: 100 SHTYTJE
Arritja e 100 pompave është një pikë referimi legjendare e fitnesit. Me këtë sistem stërvitjeje në shtëpi, do të qëndroni të qëndrueshëm përmes përkujtesave të përditshme dhe pikave të qarta vizuale. Pa anëtarësim në palestër. Pa pesha. Vetëm ju, dyshemeja dhe një sistem i provuar 50-ditor.
Pa palestër. Pa pesha. Pa numërim. Vetëm rezultate.
Filloni Ditën 1 sot.
A mund të bësh 100 pompime radhazi? Shumica e njerëzve nuk munden. Por me programin e duhur të pompimeve, mundesh.
Ky plan stërvitjeje me peshën e trupit dhe pa pajisje është projektuar për t'ju çuar nga niveli juaj aktual në 100 pompime radhazi - hap pas hapi, ditë pas dite.
PSE FUNKSIONON KY PROGRAM POSTIMI
I ndërtuar rreth mbingarkesës progresive - çdo ditë ndërtohet mbi të fundit. Çdo seancë është e planifikuar për ju. Ju thjesht paraqiteni dhe bëni përsëritjet.
Pa numërim manual. Kamera juaj gjurmon çdo përsëritje automatikisht duke përdorur IA - kështu që ju qëndroni të përqendruar në stërvitje, jo në numra.
Perfekt për fillestarët e kalistenikës dhe këdo që është i bllokuar në një pikë të caktuar.
ÇFARË KA BRENDA
Sfida 50-ditore e pompave me stërvitje të përditshme
Trajner pompash me progresion të strukturuar
Numërues i pompave me inteligjencë artificiale — kamera numëron automatikisht përsëritjet tuaja në kohë reale
Gjurmues i pompave në kohë reale dhe numërues automatik i përsëritjeve
Stërvitje progresive e forcës në shtëpi duke përdorur metoda të bazuara në shkencë
Plan stërvitjeje në shtëpi — nuk nevojitet stërvitje me pajisje
Stërvitje për gjoksin në shtëpi që synon gjoksin, shpatullat dhe tricepsin
Stërvitje me peshën e trupit dhe stërvitje force në shtëpi
Gjurmues i ushtrimeve ditore i integruar
PËR ÇDO NIVEL FITNESI
Fillestarë: Filloni nga zero dhe ndërtoni përsëritjen tuaj të parë të plotë
Niveli i mesëm: Përmirësoni formën dhe arrini pikën e 50 përsëritjeve
I avancuar: Kaloni 100 me variacione më të vështira të pompave
QËLLIMI JUAJ: 100 SHTYTJE
Arritja e 100 pompave është një pikë referimi legjendare e fitnesit. Me këtë sistem stërvitjeje në shtëpi, do të qëndroni të qëndrueshëm përmes përkujtesave të përditshme dhe pikave të qarta vizuale. Pa anëtarësim në palestër. Pa pesha. Vetëm ju, dyshemeja dhe një sistem i provuar 50-ditor.
Pa palestër. Pa pesha. Pa numërim. Vetëm rezultate.
Filloni Ditën 1 sot.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Informacionet financiare dhe 2 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Ç'të reja ka
What's new
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
