Kontrolloni me një foto të etiketës se cilat përbërës në kozmetikë ose ushqim mund të jenë të dëmshëm për shëndetin tuaj.
Konsultohuni me bazën e të dhënave të aditivëve ushqimorë dhe përbërësve kozmetikë.
Lista e përbërësve kozmetikë, në produktet e higjenës personale, të dëmshme për shëndetin, marrë nga burime të tilla si Ecoestética e Kuqe www.ecoestetica.org, www.misrecetasanticancer.com nga Odile Fernández, http://estrelladelasnieves.es, http: // ecolisima.com, http://www.naturalsensia.com, http://wikibelleza.es, http://www.drlopezheras.com dhe të tjerët.
Lista e aditivëve të dyshimtë të ushqimit bazuar në të dhënat e mbledhura nga njësi të ndryshme si BE, WHO, FAO, JECFA. Shërbimi teknik i Institutit Kombëtar të Konsumimit, Komiteti i Përbashkët i Ekspertëve për Aditivët e Ushqimit, Komiteti i Përbashkët i FAO / WHO i Ekspertëve për Aditivët e Ushqimit ... etj. Marrë nga http://xananatura.blogspot.com.es, http://www.nomasaditiva.com dhe http://www.food-info.net.
Emrat e përbërësve që rrjedhin nga vaji i palmës të nxjerra nga www.aceitedepalma.org.
Informacion shtesë për veganin të siguruar nga The Elated Vegan.