Fit mit Baby - Rückbildung App
50+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Gjimnastikë pas lindjes dhe stërvitje për dyshemenë e legenit NË SHTËPI ME foshnjën.
Ekspertja e fitnesit të nënës, Jana Wetterau-Kliebisch, së bashku me maminë Katharina Hübner, zhvilluan programin FIT WITH BABY - një përzierje e përsosur e gjimnastikës pas lindjes, stërvitjes së dyshemesë së legenit, stërvitjes së forcës dhe qëndrueshmërisë dhe shtrirjes për nënat.
Pika kryesore: fëmija juaj është i integruar. Mund të stërviteni rehat nga shtëpia – qoftë në dhomën e ndenjes, me celularin apo tabletin tuaj në këndin e lojërave në dhomën e fëmijëve apo kudo që mund të ndiheni rehat.
Të gjitha ushtrimet e gjimnastikës pas lindjes janë me fëmijën. Por Jana tregon gjithashtu se si duket stërvitja pa fëmijë nëse e dashura juaj po fle.
Me këtë aplikacion ju merrni stërvitje për dyshemenë e legenit dhe ushtrime regresioni për në shtëpi. Do të fitoni sërish formë, do të ndërtoni muskuj, do të tonifikoni trupin dhe do të humbni peshë. Në të njëjtën kohë ju keni një foshnjë që shkëlqen në krah sepse do të kënaqet duke qenë pranë jush gjatë ushtrimeve.
Në këtë mënyrë ju do të bëheni përsëri shpejt në formë dhe të hollë dhe do të kaloni shumë kohë të vlefshme me fëmijën tuaj. Kjo promovon lidhjen nënë-fëmijë dhe ju merrni më shumë forcë për jetën e përditshme me fëmijën tuaj!
QASJE PËR GJITHË JETËN NË Gjimnastikën tuaj POSTARE:
- Tre stërvitje 25 minutëshe në shtëpi për rikuperim dhe trup të plotë
- Animimi 3D i dyshemesë së legenit dhe shpjegimi i funksionit të tij
- Ushtrime për të ndjerë dyshemenë e legenit, stërvitje për dyshemenë e legenit
- Palpimi i diastazës rektus
- Këshilla për qëndrimin e duhur me fëmijën në jetën e përditshme (lehtësimi i dhimbjeve të shpinës)
PËRPARËSITË E PËRSHTATJES TUAJ ME APLIKACIONIN POSTAL GYMNASTICS BABY
- Video në kohë reale
- Transmetoni videot në televizorin tuaj me Apple TV
- Gjimnastikë dhe fitnes pas lindjes për fillestar dhe të avancuar
- Qasje gjatë gjithë jetës në të gjithë përmbajtjen
- Stërvitjet në shtëpi mund të bëhen kudo, nuk keni nevojë për pajisje
ose mjete ndihmëse, jo pajisje
- Grupi i mbyllur në Facebook për shkëmbim me mami të tjera
Keni pyetje rreth aplikacionit? Na shkruani në: info@fitmitbaby.de
Ekspertja e fitnesit të nënës, Jana Wetterau-Kliebisch, së bashku me maminë Katharina Hübner, zhvilluan programin FIT WITH BABY - një përzierje e përsosur e gjimnastikës pas lindjes, stërvitjes së dyshemesë së legenit, stërvitjes së forcës dhe qëndrueshmërisë dhe shtrirjes për nënat.
Pika kryesore: fëmija juaj është i integruar. Mund të stërviteni rehat nga shtëpia – qoftë në dhomën e ndenjes, me celularin apo tabletin tuaj në këndin e lojërave në dhomën e fëmijëve apo kudo që mund të ndiheni rehat.
Të gjitha ushtrimet e gjimnastikës pas lindjes janë me fëmijën. Por Jana tregon gjithashtu se si duket stërvitja pa fëmijë nëse e dashura juaj po fle.
Me këtë aplikacion ju merrni stërvitje për dyshemenë e legenit dhe ushtrime regresioni për në shtëpi. Do të fitoni sërish formë, do të ndërtoni muskuj, do të tonifikoni trupin dhe do të humbni peshë. Në të njëjtën kohë ju keni një foshnjë që shkëlqen në krah sepse do të kënaqet duke qenë pranë jush gjatë ushtrimeve.
Në këtë mënyrë ju do të bëheni përsëri shpejt në formë dhe të hollë dhe do të kaloni shumë kohë të vlefshme me fëmijën tuaj. Kjo promovon lidhjen nënë-fëmijë dhe ju merrni më shumë forcë për jetën e përditshme me fëmijën tuaj!
QASJE PËR GJITHË JETËN NË Gjimnastikën tuaj POSTARE:
- Tre stërvitje 25 minutëshe në shtëpi për rikuperim dhe trup të plotë
- Animimi 3D i dyshemesë së legenit dhe shpjegimi i funksionit të tij
- Ushtrime për të ndjerë dyshemenë e legenit, stërvitje për dyshemenë e legenit
- Palpimi i diastazës rektus
- Këshilla për qëndrimin e duhur me fëmijën në jetën e përditshme (lehtësimi i dhimbjeve të shpinës)
PËRPARËSITË E PËRSHTATJES TUAJ ME APLIKACIONIN POSTAL GYMNASTICS BABY
- Video në kohë reale
- Transmetoni videot në televizorin tuaj me Apple TV
- Gjimnastikë dhe fitnes pas lindjes për fillestar dhe të avancuar
- Qasje gjatë gjithë jetës në të gjithë përmbajtjen
- Stërvitjet në shtëpi mund të bëhen kudo, nuk keni nevojë për pajisje
ose mjete ndihmëse, jo pajisje
- Grupi i mbyllur në Facebook për shkëmbim me mami të tjera
Keni pyetje rreth aplikacionit? Na shkruani në: info@fitmitbaby.de
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Ç'të reja ka
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
Mbështetja e aplikacionit
phone
Numri i telefonit
+4933170435686
Rreth zhvilluesit
5W Verlag GmbH
info@5w-verlag.de
August-Bebel-Str. 27
14482 Potsdam
Germany
+49 1522 5330908
