Numëroni makro, gjurmoni stërvitjet, planifikoni vaktet, mbani një ditar ushqimor dhe krijoni zakone që i përmbahen aplikacionit Metabolic Mastery.
Mbani me lehtësi skeda se si përparoni në objektivat tuaja për humbjen e peshës, fitnesin, ushqimin, shëndetin dhe mirëqenien. Mundësuar nga shkenca, gjurmuesi ynë gjithçka-në-një është ndërtuar për t'iu përshtatur nevojave tuaja. Harrojeni për premtimet e prerësve të biskotave dhe dhimbjen e kokës nga nxitimi i aplikacioneve të shumta.
Bëhuni gati për të gjurmuar dhe mësuar se si veprimet tuaja ushqejnë udhëtimin tuaj drejt suksesit!
Shkarkoni dhe filloni provën tuaj FALAS 7-ditore për të fituar akses në gjurmuesin tonë të ushqyerjes, fitnesit dhe zakoneve të bazuara në shkencë.
APLIKACIONI I VETËM QË DUHET PËR TË GJURTUAR KALORITË, MAKROT, STRËNIMET, ZAKONET DHE REVISTËN E USHQIMIT.
Arritni një ju më të fortë, më të shëndetshëm dhe më të lumtur me mjetet tona të personalizueshme. Karakteristikat përfshijnë:
GJENDJENI PROGRESIN TUAJ:
Vizualizoni përparimin tuaj: merrni një përmbledhje të shpejtë ose zgjidhni një grafik më të detajuar.
Llogaritësi makro: gjurmoni karbohidratet, yndyrnat dhe proteinat. Edhe alkooli! Ndryshoni dhe eksportoni makro-të tuaja me shpejtësi.
Njehsuesi i kalorive: përshtatni peshën dhe qëllimet tuaja trupore me ushqimin tuaj.
Prerje uji
Gjurmuesi i përparimit të peshës dhe yndyrës trupore: regjistroni matjet e trupit dhe peshës suaj.
SHQIPTIMI I USHQIMIT TUAJ:
Regjistroni me lehtësi ushqimin tuaj: kërkoni dhe zgjidhni ushqimin nga databaza jonë e gjerë.
Hani më mirë: merrni një përmbledhje në kohë reale se si zgjedhjet tuaja ushqimore ndikojnë në makro dhe kaloritë tuaja.
Skanoni etiketat e ushqimeve me skanerin tonë të barkodit
Shtoni ushqime me porosi.
Zgjidhni receta që përputhen me dietën dhe qëllimet tuaja: mbi 1.4 milionë receta që do të thjeshtojnë planifikimin e vakteve.
Zbuloni alternativa më të shëndetshme për ushqimet tuaja të preferuara.
Planifikimi i personalizuar i vakteve
Ditari ushqimor
Thelloni njohuritë tuaja se si zgjedhjet tuaja ushqimore kanë një efekt pozitiv në shëndetin dhe qëllimet tuaja.
TRAJNI RRUGËN TUAJ
Zgjidhni nga një nga stërvitjet e dizajnuara nga trajnerët tanë të certifikuar ose ngarkoni tuajin me mbështetjen e bazës së të dhënave tona të gjera të ushtrimeve.
Baza e të dhënave të gjera të stërvitjes.
Zgjidhni llojin e ushtrimit ose një pjesë të trupit.
Mjete vizuale për formën dhe lëvizjen e duhur.
Mund të shihni orarin tuaj të stërvitjes dhe të gjurmoni matjet kryesore për të monitoruar përparimin.
Kohëmatësi i integruar i pushimit
Gjurmuesi i progresit të stërvitjes
Stërvitje në shtëpi ose në palestër.
MËSONI DHE MOTIVOHUNI
Themeluesit kanë qasje në:
Komunitet ekskluziv i llogaridhënies në internet: lidheni dhe qëndroni në rrugën e duhur.
Qasje e drejtpërdrejtë në trajnerë të certifikuar.
Artikuj gjithëpërfshirës që mbulojnë fitnesin, ushqimin dhe mirëqenien.
Përditësuar më
23 sht 2025