ShapeTransform

ShapeTransform

Rreth këtij aplikacioni

E gjithë kjo në një aplikacion që e bën më të lehtë mbajtjen e shënimeve të aktiviteteve, ushqimit, peshës dhe ujit në një vend. Aplikacioni do t'ju ndihmojë të humbni/fitoni peshë ose thjesht të qëndroni në formë duke mbajtur nën kontroll konsumin tuaj të përditshëm. Nëse e keni të vështirë të zgjidhni ushqime të shëndetshme, aplikacioni e bën më të lehtë duke ju dhënë mundësinë për të renditur ushqimet sipas proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve në secilën kategori. Dizajni i thjeshtë dhe intuitiv i këtij numëruesi të kalorive do t'ju kursejë shumë kohë çdo ditë. Aplikacioni ka të gjitha mjetet që ju nevojiten për t'ju ndihmuar të keni sukses me dietën tuaj. Objektivi ynë është t'ju ndihmojmë të bëheni më të shëndetshëm me më pak përpjekje të jetë e mundur. Nuk kërkohet hyrje në internet dhe hyrje. Provojeni. Filloni tani me numëruesin tonë të kalorive!

Si funksionon ShapeTransform:
Na tregoni pak për veten tuaj dhe aplikacioni do të përcaktojë se sa ujë dhe kalori i duhen trupit tuaj bazuar në planin tuaj të dietës. Ai gjithashtu do të llogarisë peshën tuaj ideale dhe datën e synuar që duhet të arrini qëllimin tuaj.

Gjurmuesi i ushqimit:
Të dhënat përzgjidhen me kujdes nga baza e gjerë e të dhënave e Departamentit të Bujqësisë së Shteteve të Bashkuara (USDA). Për lehtësinë tuaj ushqimet janë të ndara në kategori. Ju mund të kërkoni ose në të gjithë bazën e të dhënave ose vetëm në kategori specifike. Të gjitha faktet ushqimore të listuara janë për 100 gram ushqim, megjithatë shumica e ushqimeve kanë porcione për t'i bërë gjërat të shpejta dhe të thjeshta. Ju gjithashtu mund të regjistroni kalori të personalizuara ose krijoni një ushqim të personalizuar nëse nuk mund ta gjeni ushqimin në listën tonë.

Gjurmuesi i ujit ShapeTransform:
A pini mjaftueshëm ujë dhe a harroni gjithmonë të pini ujë rregullisht?
Aplikacioni ynë do të llogarisë sasinë e ujit që duhet të pini dhe do t'ju ndihmojë të zhvilloni zakone të mira të pirjes së ujit me ndihmën e kujtuesve të butë dhe fleksibël të ujit.
Aplikacioni përmban një numër kontejnerësh të ndryshëm për të lehtësuar dhe përshpejtuar futjen e të dhënave.
Madhësitë e kontejnerëve dhe marrja e përditshme e ujit janë të personalizueshme. Aplikacioni ju jep gjithashtu mundësinë për të personalizuar objektivin për ditët e nxehta dhe ditët aktive. Mund të kaloni midis ons dhe mililitra dhe madje të regjistroni sasinë e ujit të personalizuar.


Gjurmuesi i ushtrimeve/aktiviteteve:
A keni menduar ndonjëherë se sa kalori digjni duke bërë punët e përgjithshme të shtëpisë?
Me mbi 150 ushtrime dhe aktivitete, regjistrimi i një ushtrimi ose aktiviteti është shumë i thjeshtë, thjesht duhet të futni kohëzgjatjen dhe aplikacioni do të llogarisë kaloritë e djegura bazuar në peshën tuaj.

Gjurmuesi i peshës ShapeTransform:
Ju do të jeni në gjendje të regjistroni peshën tuaj dhe të monitoroni përparimin tuaj përmes mjeteve të statistikave dhe grafikëve. Aplikacioni do të sugjerojë gjithashtu peshën tuaj ideale dhe do të llogarisë BMI-në tuaj (indeksi i masës trupore). Ai gjithashtu do të vlerësojë kohën e nevojshme për të arritur atë qëllim që keni vendosur kur zgjidhni planin tuaj të dietës.

Karakteristikat e ShapeTransform:
Grafikët e përparimit tuaj
Historia e të gjitha rekordeve tuaja
Njësi të personalizueshme Imperial ose Metrik
Rikujtues uji që ju lejojnë të merrni njoftim në interval të caktuar
Kontejnerë uji të personalizueshëm. Ju lehtë mund të ndryshoni madhësinë e çdo shishe ose gote
Marrja e përditshme e ujit e personalizueshme.
Llogaritni BMI (dhe ju ndihmon të përcaktoni nëse jeni nën peshë, peshë normale ose mbipeshë)
Rezervimi i bazës së të dhënave → Importoni/Eksportoni të dhënat tuaja në një skedar në kartën SD ose në Google Drive / DropBox
Marrja ditore e kalorive e personalizueshme.
Raporti i personalizueshëm i mikros (proteinave, yndyrave, karbohidrateve).
Aftësia për të krijuar ushqime dhe ushtrime me porosi
Aftësia për të renditur ushqimet sipas (emrit, kalorive, yndyrave, karbohidrateve dhe proteinave)
Lista e ushqimeve/ushtrimeve të preferuara dhe të fundit