30 day challenge - CHEST
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,4star
17,8 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
A jeni gati të pranoni sfidën 30-ditore për të trajnuar muskujt tuaj pectoris dhe për të ndërtuar gjoks më të madh? Filloni të stërvitni gjoksin tuaj sot dhe të merrni rezultate të menjëhershme me një plan trajnimi 4-javor.
Trajnimi korrekt është gjëja më e rëndësishme për të marrë një muskul perfekt të kraharorit dhe skalitur. Ky program trajnimi 30-ditor përfshin tre zonat kryesore të muskujve të gjoksit: muskujt e pectorëve të lartë, pecët e ulët dhe gjoksin e brendshëm.
Me këtë aplikacion falas, ju mund të stërvitni pektorët tuaj me një program trajnimi 30-ditor që nuk kërkon pajisje palestër. Do të keni mundësi të stërviteni kudo dhe kurdo që dëshironi.
Ju mund të stërvitni pektorët tuaj duke kryer ushtrime në shtëpi ose në palestër; keni nevojë për më pak se 10 minuta në ditë. Por nuk janë të gjitha. Do të keni në dispozicionin tuaj një trajner, i cili do t'ju ndihmojë me anë të ushtrimeve video, animacioneve dhe këshillave audio për çdo ushtrim. Për çdo stërvitje, ju mund të mbani gjurmët e kalorive të djegura, masën e trupit tuaj dhe shumë statistika të tjera që do t'ju motivojnë të vazhdoni!
Me pak fjalë, gjithçka që ju duhet të bëni është të pranoni sfidën 30-ditore për muskujt tuaj sektorë dhe të filloni të stërvitni pektorale tuaj të lartë, pektorale të ulët dhe gjoksin e brendshëm P FORR FALAS, kudo që dëshironi dhe kur të doni!
Features:
- 3 plane stërvitje për pektorale 30-ditore, 3 nivele të ndryshme të vështirësisë në stërvitje.
- Ushtrimet për muskujt e sektorit janë gjithmonë të ndryshme çdo ditë.
- Rritje graduale e intensitetit të ushtrimeve dhe stërvitjeve në gjoks.
- Këshillë nga traineri juaj personal virtual për trajnimin e pecit tuaj në mënyrën më të mirë të mundshme.
- Ndjekja e peshës trupore.
- Llogaritja e kalorive të djegura
- Udhëzime video për kryerjen e saktë të ushtrimeve të gjoksit.
Trajnimi korrekt është gjëja më e rëndësishme për të marrë një muskul perfekt të kraharorit dhe skalitur. Ky program trajnimi 30-ditor përfshin tre zonat kryesore të muskujve të gjoksit: muskujt e pectorëve të lartë, pecët e ulët dhe gjoksin e brendshëm.
Me këtë aplikacion falas, ju mund të stërvitni pektorët tuaj me një program trajnimi 30-ditor që nuk kërkon pajisje palestër. Do të keni mundësi të stërviteni kudo dhe kurdo që dëshironi.
Ju mund të stërvitni pektorët tuaj duke kryer ushtrime në shtëpi ose në palestër; keni nevojë për më pak se 10 minuta në ditë. Por nuk janë të gjitha. Do të keni në dispozicionin tuaj një trajner, i cili do t'ju ndihmojë me anë të ushtrimeve video, animacioneve dhe këshillave audio për çdo ushtrim. Për çdo stërvitje, ju mund të mbani gjurmët e kalorive të djegura, masën e trupit tuaj dhe shumë statistika të tjera që do t'ju motivojnë të vazhdoni!
Me pak fjalë, gjithçka që ju duhet të bëni është të pranoni sfidën 30-ditore për muskujt tuaj sektorë dhe të filloni të stërvitni pektorale tuaj të lartë, pektorale të ulët dhe gjoksin e brendshëm P FORR FALAS, kudo që dëshironi dhe kur të doni!
Features:
- 3 plane stërvitje për pektorale 30-ditore, 3 nivele të ndryshme të vështirësisë në stërvitje.
- Ushtrimet për muskujt e sektorit janë gjithmonë të ndryshme çdo ditë.
- Rritje graduale e intensitetit të ushtrimeve dhe stërvitjeve në gjoks.
- Këshillë nga traineri juaj personal virtual për trajnimin e pecit tuaj në mënyrën më të mirë të mundshme.
- Ndjekja e peshës trupore.
- Llogaritja e kalorive të djegura
- Udhëzime video për kryerjen e saktë të ushtrimeve të gjoksit.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Shëndeti dhe fitnesi, Kalendari dhe 2 lloje të tjera
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Vlerësime dhe komente
4,4
17,5 mijë komente
Beqir Alla
- Raporto si të papërshtatshëm
27 korrik 2022
Is very god
Një përdorues i Google
- Raporto si të papërshtatshëm
28 dhjetor 2019
Shum shum e mir
Ky koment ishte i dobishëm për 2 persona
Ç'të reja ka
Simple bug fixes
