Shumica e planeve të stërvitjes funksionojnë derisa të ndryshojë jeta reale. Simple Workout Planner ndërton një plan të strukturuar stërvitjeje rreth qëllimeve, orarit, pajisjeve të disponueshme dhe përvojës suaj, pastaj e ndihmon atë të evoluojë ndërsa stërviteni.
Hapni aplikacionin dhe dini se çfarë të stërvitni sot. Ndiqni seancat e udhëhequra, regjistroni punën tuaj, rishikoni stërvitjet e ardhshme dhe ndiqni progresin me një plan të ndërtuar rreth orarit tuaj aktual.
Çfarë mund të bëni:
- Ndërtoni plane të personalizuara stërvitjeje rreth qëllimeve dhe orarit tuaj të stërvitjes
- Përshtatni pajisjet e disponueshme dhe fokusin e stërvitjes për stërvitje në palestër ose në shtëpi
- Ndiqni seancat e udhëhequra me detajet e ushtrimeve, setet, përsëritjet dhe pesha
- Shikoni stërvitjet e ardhshme dhe historikun e seancave
- Ndiqni objektivat, metrikat e trupit dhe progresin e stërvitjes
- Mbani planin tuaj të organizuar pa spreadsheet-e ose shabllone gjenerike
I projektuar për:
- Ngritës peshash të zënë me peshë të ndërmjetme që duan strukturë pa programuar çdo seancë
- Njerëz, orari i të cilëve ndryshon nga java në javë
- Ngritës që kalojnë midis pajisjeve të palestrës dhe shtëpisë
- Këdo që dëshiron udhëzime praktike dhe përparim të qartë
Simple Workout Planner është një aplikacion planifikimi dhe ndjekjeje të fitnesit. Ai nuk ofron këshilla mjekësore. Nëse keni shqetësime shëndetësore, konsultohuni me një profesionist të kualifikuar përpara se të filloni një program të ri fitnesi.
Plane stërvitjeje adaptive për qëllimet, pajisjet, orarin dhe progresin tuaj