Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Ushtrimet Stretching janë një nga parimet bazë të aftësisë fizike dhe zgjatjes së qëllimshme të muskujve për të rritur fleksibilitetin dhe lartësinë e muskujve, gamën e lëvizjes së kyçeve falas. Ushtrimet shtrënguese mund të zvogëlojnë rrezikun e lëndimit, si dhe dhimbjen e muskujve. Aktivitetet shtrënguese janë një pjesë e rëndësishme e çdo ushtrimi.

Aplikacioni Stretching Exercises është trainer xhepi i duarve në shtëpi për zhvillimin e fleksibilitetit të trupit dhe nuk kërkon pajisje shtesë.

Shtrirja rrit rrjedhjen e gjakut në muskujt tuaj. Gjaku që rrjedh në muskujt tuaj sjell ushqim dhe largon nënproduktet e mbeturinave në indet e muskujve. Qarkullimi i përmirësuar mund të ndihmojë në shkurtimin e kohës tuaj të rikuperimit nëse keni pasur ndonjë dëmtim të muskujve.

Ushtrime shtrënguese dhe kategori rutinë të stërvitjeve të aplikacionit Fleksibilitet:
- Shtrirja e pjesëve të trupit
- Shtrirja e muskujve
- Shtrirje speciale
- Stretching Sportiv
- Shtrirja në lartësi
- Të gjitha shtrirjet

Ushtrimet fleksibël të shtrirjes ditore janë të përshtatshme për të gjitha grupet e njerëzve. Ushtrime Stretching & Stërvitje rutinë Fleksibiliteti mund të çojnë në një ndjenjë të përhershme tensioni në trupin tuaj me gjatësinë Shtrirje, humbje energjie, ndjenjë lodhjeje si dhe dhimbje të muskujve dhe kyçeve.

Ç'të reja ka

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!