Serenity Life 2.0

Alessandro Rosi

Садржи огласе

О овој апликацији

Мирни живот: Негујте смиреност и позитивност

У све ужурбанијем свету, Серенити Лифе вам нуди сигуран простор да негујете своје ментално благостање. Ова бета верзија се фокусира на основне алате за промовисање пажње, управљања емоцијама и позитивног погледа.

Кључне карактеристике:

Емоционални дневник: Истражите и разумејте своје емоције кроз писање. Забележите своје мисли, осећања и искуства у приватном и безбедном дневнику. Размислите о свом расположењу и научите да управљате њима на здрав начин.
Вежбе свесности: Негујте свест о садашњем тренутку помоћу вођених вежби свесности. Научите да се фокусирате на садашњост, посматрајте своје мисли без осуђивања и развијте већу свест о себи и свету око себе.
Позитивни и мотивациони цитати: Пронађите свакодневну инспирацију и охрабрење уз избор позитивних цитата и афирмација. Дозволите себи да будете вођени мудрим и мотивирајућим речима да се суочите са животним изазовима са оптимистичким ставом.

Ускоро:

Вођене медитације: Уроните у огромну библиотеку вођених медитација да бисте се опустили и неговали свесност.
Вежбе дисања: Научите ефикасне технике дисања да бисте смирили нервни систем и смањили анксиозност.
Опуштајући звуци: Нека вас понесе избор звукова природе и амбијенталне музике да бисте створили атмосферу мира и спокоја.
Праћење спавања: Пратите квалитет свог сна и примајте персонализоване савете за побољшање навика спавања.
Персонализовани подсетници: Подесите подсетнике за своје веллнесс праксе и одржавајте доследност.

Серенити Лифе је ваш сапутник на путовању ка мирнијем, уравнотеженијем и позитивнијем уму. Преузмите апликацију данас и почните да бринете о свом менталном благостању.

Напомена: Серенити Лифе је алат за подршку здрављу и не замењује савет стручњака за ментално здравље. Ако се суочавате са проблемима менталног здравља, потражите помоћ квалификованог стручњака.

Шта је ново

What's new:

* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added

Fixes & improvements:

* Minor bug fixes