Lite n' Easy

Lite n' Easy

О овој апликацији

Нова и побољшана апликација Лите н’ Еаси дизајнирана је да вам помогне да брже постигнете своје циљеве губитка тежине помоћу функција као што су недељно праћење губитка тежине, праћење мерења тела, лак приступ вашим недељним менијима и наш АцтивеАТЕ вођени видео програм за вежбање.

Истраживања показују да комбинована дијета и програм вежбања могу обезбедити већи дугорочни губитак тежине од дијета или програма само вежбања. Зато је АцтивеАТЕ дизајниран да допуни Лите н’ Еаси планове оброка како бисте што раније могли да постигнете и одржите своје здравље и циљеве губитка тежине.

АцтивеАТЕ покрива низ нивоа фитнеса од почетника, преко средњег до напредног. Програм се састоји од кардио вежби и вежби за јачање снаге. Све вежбе су подржане вођеним видео записима. Сваке недеље укључују вежбе за снагу и вођене кардио сесије од 30 минута. За учешће у програму АцтивеАТЕ потребна је минимална опрема, изван Лите н’ Еаси отпорних трака које се могу купити преко веб странице Лите н’ Еаси уз било коју наруџбу плана оброка.

Ту су и стална подршка и мотивационе поруке, као и савети од Лите н’ Еаси дијететичара и саветника за добробит како бисте били у току са својим здравственим циљевима.

У комбинацији са Лите н’ Еаси укусним оброцима који се испоручују на кућну адресу, имаћете све што вам је потребно да успете на свом путу губитка тежине. Дакле, ускочите у вагон успеха и придружите се хиљадама Аустралијанаца који већ побољшавају своје здравље и благостање уз Лите н’ Еаси.

Карактеристике Лите н’ Еаси апликације:
• АцтивеАТЕ вођени видео снимци вежби.
• Пратите своје недељно време проведено на вежбању. Укључујући могућност да можете да додате сопствене прилагођене вежбе.
• Измерите свој БМИ са саветима за побољшање оцене.
• Персонализовано постављање циљева.
• Пратите своју тежину и мере струка да бисте измерили свој напредак.
• Прегледајте месечне, кварталне и годишње графиконе да бисте мапирали свој губитак тежине.
• Направите галерију фотографија која ће вам помоћи да останете мотивисани на свом путу губитка тежине.
• Персонализоване поруке да бисте били мотивисани и на правом путу.
• Приступите својим дневним и недељним плановима менија да бисте остали на трагу својих циљева здраве исхране.
• Прегледајте своју предстојећу недељну наруџбу и пратите своје оброке.
• Приступите нутритивним информацијама о Лите н’ Еаси оброцима.
• Сазнајте више о здравој исхрани од наших дијететичара.
• Добијте савете за вежбање који ће вам помоћи да остварите своје циљеве.
• Пратите своје недељне навике.
• Приступите ресурсима који ће вам дати корисне савете о исхрани и вежбању.
• Укључите се за примање пусх обавештења

Преузмите апликацију Лите н’ Еаси данас да бисте започели успех у губитку тежине.

АцтивеАТЕ је дизајниран да испуни аустралијске смернице за физичку активност од стране физиолога за вежбање.

Шта је ново

Improved stability, performance and crash fixes.