VO2Run – L’app des clubs run

CTDEV

О овој апликацији

🏃‍♂️ VO2Run — Алат за тренинг дизајниран за клубове и тренере

VO2Run је апликација за трчање дизајнирана да поједностави рад тренера и структурира тренинг клуба, док тркачима нуди јасне и ефикасне сесије прилагођене њиховом нивоу.

Без обзира да ли тренирате групу, клуб или појединачне спортисте, VO2Run вам помаже да креирате, организујете и делите тренинг сесије засноване на VMA (максималној аеробној брзини) или RPE (ризику по напору).

🏅 Клубски режим
- Придружите се или креирајте свој клуб на VO2Run
- Понудите структуриране тренинге својим спортистима
- Централизујте групне тренинге и информације
- Организујте предстојећа такмичења
- Пронађите резултате спортиста вашег клуба
- Мотивишите своје чланове духовитим цитатима и дневним тренинзима
- Будите информисани о одсуствима чланова

👥 Управљање члановима дизајнирано за клубове
- Креирајте комплетан профил члана
- Додајте број лиценце и спорт којим се баве
- Јасна организација спортиста
- Сортирајте чланове према њиховом групном или индивидуалном програму
- Брз приступ корисним информацијама за тренера
- Управљајте недоступношћу

🧠 Сесије прилагођене свим профилима
- Креирајте сесије на основу VMA (проценат интензитета, удаљености, трајања, понављања)
- Креирајте сесије на основу RPE (перципираног напора), идеално за трчање по стазама, друмско трчање или хетерогене групе
- Јасна индикација зона напора (лако, (темпо, интензивно, спринт))
- Аутоматска процена тежине сесија
- Јасне и лако пратеће сесије за спортисте

📆 Календар такмичења клуба, директно у апликацији
- Лако додајте клупска такмичења и одредите њихов формат
- Сваки члан има приступ свим битним информацијама везаним за трку
- Наведите своје учешће или једноставно своје интересовање за такмичење
- Погледајте на први поглед број регистрованих и заинтересованих чланова ради организовања путовања
- Додајте догађај и његову регистрацију у свој лични календар како бисте били сигурни да ништа нећете пропустити
- Аутоматски увоз предстојећих такмичења и прошлих резултата са платформи за мерење времена (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Моћни алати за тренере
- Креирање комплетних сесија (загревање, главна сесија, хлађење)
- Дељење сесија са члановима клуба
- Групни или индивидуални програми
- Организација дневних сесија за целу групу
- Уштеда времена у припреми и комуникацији

⚙️ Зашто изабрати VO2Run за свој клуб?

- Дизајнирано од стране и за тренинг
- Идеално за управљање различитим групама
- Сесије засноване на објективним подацима (VMA) или перципираном напору (RPE)
- Бесплатно, без наметљивих огласа
- Без сложеног подешавања

📈 Структурирајте свој тренинг, помозите својим спортистима да напредују и поједноставите своју улогу као тренер.

➡️ Преузмите VO2Run сада и пружите свом клубу модеран и ефикасан алат за тренинг.

🏃‍♀️ За тркаче без клуба (или који тренирају самостално)

Немате клуб или посвећеног тренера? VO2Run вам и даље омогућава да тренирате ефикасно и интелигентно, потпуно самостално. - Приступите готовим плановима тренинга прилагођеним вашем нивоу и циљевима
- Побољшајте свој VO2 max структурираним и прогресивним сесијама
- Лако креирајте сопствене сесије, засноване на VO2 max или RPE (стопа перформанси)
- Јасно визуализујте своје циљане темпове, времена међусобног раздвајања и зоне напора
- Добијајте дневну мотивишућу афирмацију (пунчлајн)
- Тренирајте својим темпом уз лако разумљиве и мотивишуће сесије
- VO2Run вам даје алате тренера, чак и када тренирате сами.

➡️ Преузмите VO2Run сада и трансформишите свој тренинг трчања!