Трансформишите свој живот и постаните ментално здрави тако што ћете свакодневно пратити своја расположења. Показаћемо вам персонализовани садржај, увиде и обрасце који ће вам помоћи да управљате стресом, да се носите са интензивним осећањима, доносите боље одлуке, постављате и постижете своје циљеве и будете најбољи.
Дељење својих осећања може довести до бољег доношења одлука, решавања проблема и отпорности. Смањује стрес, подиже самопоуздање и доприноси здравијем и срећнијем животу.
Ваша расположења, безбедно подељена само са људима којима верујете
Повећајте своју емоционалну интелигенцију и ојачајте своје односе тако што ћете поделити своју Моод Балл са својом екипом за расположење на БеМе. Изградите заједницу подршке да бисте безбедно управљали својим благостањем.
Мало подршке иде далеко. Подржите своју Моод Црев тако што ћете одговарати на њихове пријаве на Моод Балл емоџи реакцијама, позивима или текстовима.
Ваш персонализовани веллнесс ДОМ
БеМе пружа персонализоване медије подршке који су прилагођени вашим потребама, помажући вам да се осећате боље у сваком тренутку. Само ажурирајте свој Моод Балл и разум, а ми то преузимамо одатле.
Ваш живот понекад може бити тежак. Без обзира да ли се суочавате са раскидом, осећате се преплављеним школом, фрустрираним родитељима, самосвесним о свом телу или се борите са социјалном анксиозношћу, БеМе апликација је ту да вам помогне.
Тренинг уживо – јер је свима потребна помоћ са одговорима
БеМе тренери нуде 1:1 текстуалну подршку која ће вас водити кроз изазове, научити вас вештинама, помоћи вам да поставите циљеве и усмерите вас на ресурсе и садржај који вам помажу да напредујете.
Овде нема пресуде. Шта год да имате на уму – школски стрес, драма у вези, друштвене проблеме, ниско самопоштовање, постављање и постизање својих циљева, мотивација, животни савети, одрасли, заиста било шта – БеМе тренери могу да вас воде кроз то.
Прави садржај и активности за бригу о томе како се осећате
Ваш живот може да полуди, а ваш мозак заслужује одмор! Вежбајте свесност уз вођено дисање, ометајте свој ум слагалицама, откријте више о себи кроз једноставне квизове и узнемиравајте се цртањем на нашем блоку за скице – све клинички информисане активности у апликацији БеМе за смањење стреса и побољшање расположења.
БеМе има десетине хиљада комада клинички потврђеног и курираног садржаја који ће вам помоћи да се ухватите у коштац са тешким проблемима или само да се осећате боље.
Прегледајте и откријте садржај који одговара вашим интересовањима и потребама, сачувајте и делите оно што вам је потребно за себе или људе у вашем животу.
Сафети Кит
Изградите мрежу подршке у хитним случајевима помоћу нашег БеМе Сафети Кит-а
Осећајте се спремним за теже животне тренутке тако што ћете направити план безбедности
Сазнајте више о доступним и бесплатним ресурсима за кризу или терапију