ВАШ ИНДИВИДУАЛНИ ПЛАН РАДА теретане 📋
Ви одлучујете како би требао изгледати ваш план вјежбања. Одредите свој циљ тренинга . Наведите колико често и колико дуго желите да тренирате. Одредите поделу и методу обуке на којој би се ваш план требао заснивати.
Наведите које мишиће и којим редоследом их желите тренирати. Одлучите колико и које вежбе желите да користите у свом плану вежбања. Креирајте свој лични план вежбања и бележите своје вежбе за брзе резултате.
ФИТНЕС АПП КАКО ЛИЧНИ ТРЕНЕР 👊
БестФит подржава ваше тренинге попут личног тренера. предлажемо вам праву тежину тренинга , одредите своје паузе , ⏱ замените непримерене вежбе еквивалентним 🔀 и прилагодите програм вашем распореду . 📆
ОБЛИКОВАЊЕ ОБЛИКОВАНОГ ГИМА 🏋♀
БестФит вам помаже да изградите мишиће, сагоревате масти, повећате снагу и кондицију . Наш јединствени алгоритам осигурава да вас нови методи тренинга увек чекају и да се вежбе стално мењају. На овај начин се непрестано постављају нови подражаји који натерају ваше мишиће да расту и одведу вас на следећи ниво. 💪
ПРЕГЛЕД ФИТНЕСА 📈
Праћење сопственог напретка један је од најважнијих фактора за трајни успех у тренингу. Допустите да вам БестФит у сваком тренутку покаже ваше криве перформанси и преузме контролу над вашим личним развојем. „Шта се не мери, не постиже се!“
ЦХАЛЛЕНГЕС 🥇
Нисте изазовни и недостаје вам разноликост у вежбању? Само БестФит нуди вам избор више од 20 различитих метода тренинга који ће вас довести до ваших граница .
МОТИВАЦИЈА РАДА 🤩
Не можете се склонити и отићи у теретану? Подсетимо вас да се придржавате своје рутине тренинга и коначно постигнете резултате. У нашем блогу и апликацији непрекидно вам пружамо нове информације о изградњи мишића, науци о тренингу и још много тога .
ЧИСТО ИЗВРШЕЊЕ БЕЗ ОЗЛЕДЕ 🙅
Посебно код дизања утега увек постоји опасност од повреда. Да бисте осигурали да сваку вјежбу правилно изводите, у апликацију смо интегрирали детаљна упутства и видео записе тако да можете бити сигурни да штите своје кости и зглобове 🦴 и останете одговарају на дужи рок.
НАУКА У СВАКОМ ПЛАНУ 🔬
Блиско сарађујемо са Фитнес центром Карлсрухе технолошког института . Овде развијамо фитнес апликацију у директној сарадњи са тренерима . На овај начин осигуравамо да је апликација увек врхунска. 🧐
КОНТАКТИРАЈТЕ НАС 🤝
Увек се радо јавимо од вас. Без обзира на то шта нам падне на памет, желимо да то чујемо. Да ли желите још једну функцију? Да нешто не ради како се очекује?
✍ Пошаљите нам е-маил на: инфо@бестфит.апп
📰 Прочитајте више о позадини науке о спорту на вашем тренингу на нашем блогу : хттпс://бестфит.апп/интенсити-макес-тхе-дифференце
Пратите нас на: хттпс://ввв.инстаграм.цом/бестфитапп/