Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Aspire је свеобухватни пратилац активности, макро калкулатор и тајмер за повремени пост.

Дизајниран да поједностави ваше дневно евидентирање, Aspire вам омогућава да пратите вежбање, пратите унос хране и управљате прозорима поста у једном интерфејсу. Без обзира да ли пратите кораке, придржавате се одређене дијете или управљате рутином вежбања, наши алати вам помажу да пратите своје дневне навике и напредак.

КЉУЧНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ

🏃 Пратилац активности и бројач корака • Синхронизује се са Google Fit и Fitbit: Аутоматски увозите свој дневни број корака и податке о активности. • Дневник вежбања: Изаберите из преко 800+ вежби да бисте проценили потрошене калорије или ручно унели своју прилагођену активност. • Подсетници за активности: Подесите обавештења да вас подсете да устанете, ходате или евидентирате своје вежбе.

🥑 Макро калкулатор и праћење хране • Израчунајте макрое: Аутоматски израчунајте и пратите своје дневне циљеве за нето угљене хидрате, укупне угљене хидрате, масти и протеине. • Дневник хране: Бележите доручак, ручак, вечеру и ужину користећи нашу базу података. • Скенер бар кодова: Брзо евидентирајте упаковану храну скенирањем бар кода. • Прилагођени циљеви: Прилагодите своја дневна подешавања калорија и макронутријената како би одговарала вашем специфичном плану исхране.

⏱️ Тајмер за повремени пост • Прилагодљиви тајмер: Подесите одређене прозоре поста и једења (нпр. 16:8, OMAD или прилагођено). • Праћење поста: Почните и зауставите пост једним додиром и примајте обавештења када се ваш прозор заврши. • Увиди у пост: Погледајте тренутне фазе поста и синхронизујте време поста са својим дневником хране.

🍎 Управљање хранљивим материјама и рецептима • Верификована база података: Претражите библиотеку са преко 300.000 намирница са верификованим нутритивним информацијама. • Креатор рецепата: Комбинујте састојке да бисте креирали и сачували сопствене рецепте за прецизно праћење домаћих оброка. • Микронутријенти: Пратите преко 20 специфичних хранљивих материја, укључујући влакна, шећер, гвожђе, витамин А, витамин Б и магнезијум.

💧 Праћење воде • Евиденција хидратације: Бележите унос воде користећи унапред подешене количине за брз унос како бисте осигурали да испуњавате дневне циљеве хидратације.

Зашто користити Aspire? Aspire комбинује три основне алатке - дневник активности, бројач калорија и тајмер поста - у једну контролну таблу. Интерфејс је дизајниран да пружи визуелизацију података ваших дневних метрика без нереда.

Одрицање одговорности: Aspire је алат за праћење и информисање. Није медицински уређај и не пружа медицинске савете. Увек се консултујте са здравственим радником пре него што започнете било коју нову дијету или режим вежбања.

Подршка и политике • Подршка: [e-mail] • Политика приватности: https://www.aspire.world/privacy • Услови коришћења услуге: https://www.aspire.world/terms

Шта је ново

Performance improvements and bug fixes