CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

О овој апликацији

ЦхецкингИн је простор заједнице са месечним видео програмима који подржавају поновно повезивање језика, кретање кроз емоције, очување традиционалног знања, учење од стараца, повезивање са земљом и промовисање холистичког лечења. Такође служи као велнес апликација која вам помаже да изградите самосвест, вежбате свесност и управљате стресом прилагођавајући се својој енергији и емоцијама.

- Кретање емоцијама
- Поновно повезивање са традиционалним језиком
- Чување и дељење културног знања
- Учење од старешина и чувара знања
- Продубљивање везе са земљиштем
- Поштовање учења кроз рефлексију и равнотежу

Одразите и напуните

ЦхецкингИн подстиче пажњу тако што вас позива да застанете и повежете се са оним како се заиста осећате – емоционално, ментално, физички и духовно. Наш једноставан процес пријављивања помаже вам да се брзо центрирате—и траје само око минут.

- Оцените свој ниво енергије на скали од 1 до 10
- Идентификујте своју најјачу емоцију — изаберите између 200+ речи или креирајте своју
- Размишљајте кроз сочиво медицинског точка — узмите у обзир своје емоционално, физичко, ментално и духовно стање
- (Опционално) Додајте унос у дневник за дубље размишљање
- Подесите дневне подсетнике да бисте изградили сталну навику пажње
- Свакодневно примајте одабрано размишљање како бисте подржали дубље саморазумевање

ЦхецкингИн подржава и лично исцељење и колективни раст. Без обзира да ли сте на путовању бриге о себи или поновном културном повезивању, апликација нуди поуздан простор за размишљање, учење и остајање на земљи – сваки дан.

Шта је ново

We’ve improved performance and fixed issues to make the app faster and more reliable. This update also includes small improvements to settings, support features, and overall design.