Научит ћете о својој анксиозности, окидачима који га могу изазвати и добити храброст да активно управљате тренуцима стреса за дуготрајно олакшање.
Модул 1: Разумевање анксиозности
Модул 2: Свјесност
Модул 3: Биолошке интервенције
Модул Четири: Прича коју сами кажете
Модул Пет: Трансформација ваше приче
Модул шест: Добијање емоционалне тракције
Модул Седам: Успешно кретање
Модул Еигхт: Редуцинг Ворри
Модул Нине: Инспире Ме
Можда не сматрате себе храбрим, али ћете постати оснаженији да ангажујете животне изазове радећи оно што мислите да не можете.
Рјешење је на длану.
Пут до управљања анксиозношћу почиње с вама и завршава се с нама.