PulsePatch: Name Your Feelings

Onour Impram Ventures Ltd

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Једна реч, једно запажање, један избор.

КОМПАС ЗА ЕМОЦИЈЕ
• Дајте му име: изаберите реч за оно што осећате. Боје осећања нису сортиране на добре и лоше.
• Оцените га, ако желите: опциони самопроцена од 0 до 10. То је ваша сопствена процена, а не мерење вашег тела.
• Изаберите корак: вежбу отворених очију усмеравања пажње на просторију око себе или једноставно кратку паузу. Вежбе дисања никада нису потребне.
Ништа не мора да се промени да би се вежба рачунала. Подразумевано, ваше пријаве остају у тренутној сесији; њихово чување је ваш избор.

Медуза Јели светли у различитим обрасцима како се струје мењају. Дајете светлу име, примећујете где се налазите и бирате шта вам је следеће потребно.

ШТА ОБУХВАТАЈУ ЛЕКЦИЈЕ
Дванаест кратких лекција: осећај наспрам тумачења, интензитет као самоизвештај, окретање ка споља, зашто је дисање опционо, простор између осећаја и акције, питање шта вам је потребно, простор за незнање зашто, тражење подршке људима и одлучивање шта желите да забележите.

ВАЖНО
PulsePatch није хитна служба. Ако сте у кризи или опасности, одмах контактирајте локални број за хитне случајеве или кризну линију. Апликација нуди опште образовање и праксу самопомоћи. Није медицинска или психолошка нега и не замењује стручњака.

БЕСПЛАТНО И ПРЕМИЈУМ
Емоционални компас и лекције 1–6 су бесплатне, са огласима. Лекција 9, о тражењу подршке, увек је бесплатна и никада не приказује огласе. Премиум је аутоматски обнављајућа претплата: откључава лекције 7, 8 и 10–12, шифровану резервну копију и извоз подсетника/календара и уклања огласе. Откажите било када на Google Play-у.

Шта је ново

First release.