СетРеп трацкер воркоут трацкер вам помаже да пратите своје сетове док вежбате добијате снагу и добитке. Користите бројач подешавања да побољшате напредак у калистеници. Кућна теретана и изградња мишића никада нису били лакши.
Можете креирати рутине за сваки дан у недељи, у складу са вашим планом за изградњу мишића. Дефинишите калистенички план који вам одговара.
Ево како то функционише:
- Креирајте вежбе. У бројачу сетова Можете креирати своје вежбе или одабрати са листе најпопуларнијих фитнес вежби. Популарно загревање, снага, кардио и одмор. Калистеника или изградња мишића, вежбе за груди како то зовете.
Додајте серије и понављања вежбама са тежином, временом или раздаљином.
- Креирајте своје вежбе. Додајте вежбе својим вежбама и наручите их на начин на који ћете припремити. Вежбе за снагу, кардио, загревање, хлађење, гимнастику, изградњу мишића.
- Креирајте рутину вежбања за сваки дан у недељи. Поставите своју калистеничку рутину са листом вежби или их помешајте са вежбама за изградњу мишића које сте креирали.
Наручите своје вежбе тако да вам одговарају.
- Почните да вежбате и куцајте један сет за другим. Нема потребе да се сећате шта следеће треба да урадите, једноставно пратите свој тренинг и уживајте.
Усредсредите се на снагу или трајање, нема потребе да се бавите тривијалним стварима, укључите своју рутину вежбања помоћу ове апликације за бројање.
Поделите своју рутину вежбања са пријатељима, колегама или ако сте фитнес инструктор, пошаљите вежбе својим клијентима.
Погледајте статистику и побољшања плана.
Уживајте у нашој апликацији, ажурирања долазе са много више опција.
Не заборавите да нам дате оцену и рецензију, како бисмо могли да побољшамо ваше потребе.