MindBall: Breath & Awareness

MuterBilişim

О овој апликацији

MindBall: вежбе дисања, медитација и дневни план тренинга за личну свесност.

Почните са кратком провером, а затим пратите јасан 7-дневни план са вођеним вежбама дисања, пажње и праксама размишљања осмишљеним за стрес и емоционалну равнотежу.

ДИСАЊЕ И МЕДИТАЦИЈА
• Вежбе дисања за позитивна емоционална стања
• Технике дисања за тешке емоције
• Сесије пажње за останак у присутности
• Вежбе размишљања за преобликовање менталних образаца

7-ДНЕВНИ ПЛАН ТРЕНИРАЊА
Знајте шта да радите сваког дана. Пратите недељни напредак и изградите сталну рутину свесности.

ПРАЋЕЊЕ СНОВА И ЦИЉЕВА
Изаберите до 3 сна. Одржавајте намеру живом уз свакодневне низове за каријеру, везе или лични раст.

ЗА КОГА ЈЕ НАМЕЊЕНО
• Људи који траже ублажавање стреса и смирење
• Свако ко жели подршку за дисање у анксиозним тренуцима
• Почетници у медитацији који траже структуру
• Корисници који граде личну свесност и емоционалну равнотежу

Зашто MindBall?
Структурирани план + дисање + мисли + праћење снова — није насумична гомила садржаја.

Преузмите и завршите своју прву сесију данас.

ПРЕТПЛАТА
MindBall Premium се обнавља месечно или годишње. Наплата се врши са вашег Google Play налога. Управљајте у Play продавници > Плаћања и претплате.

Политика приватности: https://themindball.com/en/privacy-policy
Услови коришћења: https://themindball.com/en/terms-of-service