Ertigo: Flexibility Stretching

Benew

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Ертиго је дизајниран за свакога ко жели да ублажи бол, побољша флексибилност и побољша опште здравље и благостање. Ова апликација без бола је развијена уз вођство професионалних здравствених стручњака како би се осигурала безбедност и ефикасност. Без обзира да ли треба да се савијате, истежете, изводите вежбе истезања или ублажите болове у мишићима након дугог радног дана, наша апликација за истезање има све што вам је потребно. Побољшајте своју рутину истезања, побољшајте флексибилност и останите без болова уз ову бесплатну апликацију прилагођену вашим потребама. Започните своје путовање ка бољем здрављу и флексибилности уз вођене вежбе истезања, истезања и савијања без бола већ данас!

Без обзира да ли осећате бол у мишићима, укоченост или једноставно желите да останете флексибилни, наша апликација пружа разне ефикасне вежбе истезања. Опустите се након дугог радног дана, побољшајте држање, смањите стрес и остварите своје циљеве мобилности – све уз вођене дневне рутине.

ГЛАВНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ:
Наша апликација олакшава праћење уз јасне, детаљне анимиране смернице које вас воде кроз свако истезање корак по корак. Али оно што нас издваја је наша функција претварања текста у говор која вам чита описе истезања. То значи да можете лако пратити истезања чак и ако имате оштећен вид или више волите аудио упутства.

Ертиго вам омогућава да извршите тестове флексибилности како бисте сазнали више о тренутном стању свог тела. Резултат теста можете користити за избор одговарајућих истезања. Ако имате проблем са флексибилношћу, можете разговарати са нашим стручњаком да бисте сазнали више.

Наша апликација садржи персонализовани план који је доступан на захтев. Једноставно разговарајте са нашим стручњацима о вашим болним тачкама или подручјима затегнутости, а наши стручњаци ће генерисати прилагођену рутину истезања која циља та подручја. Такође можете бирати између различитих унапред направљених сетова истезања који циљају различите мишићне групе и делове тела.

Једна од јединствених карактеристика наше апликације је тајмер за фокусирање који вас подсећа да правите паузе и истежете се током дана. Једноставно подесите тајмер на жељено трајање ваше радне или студијске сесије, а апликација ће вас обавестити када је време за паузу и истезање. Ова функција осигурава да бринете о свом телу и уму, чак и када сте заузети.

Без обзира да ли желите да ублажите бол, побољшате флексибилност или једноставно укључите више кретања у своју свакодневну рутину, наша апликација за истезање има све што вам је потребно да се брзо осећате боље.

Зашто Ертиго?
Јасне, детаљне анимиране смернице за истезање
Описи истезања са текстом у говор
Тајмер за фокусирање који вас подсећа да правите паузе и истежете се
Персонализовани планови на захтев од стране стручњака

Молимо вас да потражите савет лекара поред коришћења ове апликације и пре него што донесете било какве медицинске одлуке.

Шта је ново

AI Posture Scan is here! 📸 Now you can identify your posture risks using a quick camera scan powered by AI. Stand tall, scan, and get instant feedback to help you stay aligned and pain-free.