humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

О овој апликацији

Унапредите свој живот на начин који се уклапа у ваш живот... и на начин који ћете волети.

humanStreams комбинује саморефлексију и људски коучинг како би поново осмислио психотерапеутску подршку. У нашој недавној студији, људи су видели клинички значајна побољшања за само шест недеља: 92% се осећало боље, 88% је боље управљало стресом, са 60-80% мање времена у сесијама него традиционални коучинг или терапија. humanStreams оснажује ВАС да будете агент свог раста.

Ево како функционише.

🎯 10-МИНУТНИ НЕДЕЉНИ КОНЧИНГ

Састаћете се са својим тренером само 10 минута сваке недеље путем видео преноса уживо. Добијте професионалну подршку, смернице и рефлексивне вежбе прилагођене тачно ономе што вам је потребно. Нема више бирања између бриге о себи и свега осталог у вашем календару.

🎧 САВЕТИ ВАШЕГ ТРЕНЕРА

Између сесија, ваш тренер препоручује аудио упутства из наше библиотеке од преко 250, развијених на основу истраживања креативног изношења дубоких мисли и осећања. Помажу вам да се осећате пријатно откривајући своје мисли на начин тока свести.

✍️ РАЗМИШЉАЈТЕ НА СВОЈ НАЧИН

Као што пишете поруке себи, можете куцати, снимати свој глас, цртати или додавати фотографије, шта год вам одговара. Ослободите емоције, ослободите ментални простор и стекните јасноћу и фокус који тражите. Све у своје време.

💬 ОСТАНИТЕ У КОНТАКТУ СА СВОЈИМ ТРЕНЕРОМ

Поделите своје мисли и ћаскајте са својим тренером током целе недеље. Можете га контактирати у било ком тренутку, одржавајући замах и добијајући подршку када вам је најпотребнија.

Замислите то као фитнес тренинг: вођство и одговорност тренера, док ви преузимате одговорност за свој раст између сесија.

✨ РЕЗУЛТАТИ

Наша пилот студија у трајању од 6 недеља показала је:

92% учесника се осећало боље

88% је приметило побољшање расположења и управљања стресом

80% је изјавило да им живот иде боље

Просечно побољшање од 15 поена на скали благостања СЗО-5

9 од 10 би препоручило пријатељу

Све уз 60-80% мање времена у сеансама него код традиционалних приступа.

💬 ШТА ЉУДИ КАЖУ

„За мене је било лакше и боље од терапије.“ – Ђиамин

„Пробао сам много ствари за своју анксиозност и ово је једино што је функционисало.“ – Ијан

„Ово сам више волео чак и од свог терапеута са пуним радним временом.“ – Кеј

„Обожавала сам сеансе величине залогаја.“ – Хедер

🎓 СТРУЧНО ИЗРАЂЕНО ОД СТРАНЕ ИСТРАЖИВАЧА СА СТАНФОРДА

Наших 250+ аудио подстицаја је пажљиво истражено и креативно написано, а снимиле су их суоснивачица HumanStreams-а, др Ерика Свези Савиг, и психолог са Станфорда, др Барбара А. Каранијан.

📱 ТАКОЂЕ ДОСТУПНО: ОПЦИЈА ЗА САМОСТАЛНО ВОЂЕЊЕ

Желите да истражујете сами? Изаберите подстицаје који вам се допадају или пратите наше препоруке на основу ваших циљева менталног здравља. Такође можете поделити размишљања са неким блиским вама, покрећући дубље разговоре и повезивање.

Подршка која се уклапа у ваш заузет живот и заиста функционише.

Наш циљ? Да побољшамо ваш живот на начин који се уклапа у ваш живот и на начин који ћете волети.

Хајде да то остваримо, заједно. Уз вас смо, помажући вам да водите свој аутентичан живот.

Кључне карактеристике

Недељне видео сесије коучинга у трајању од 10 минута

Аудио упутства која препоручује тренер из преко 250 библиотека

Вишеструки режими рефлексије: текст, глас, цртање, фотографије

Делите рефлексије са својим тренером и безбедно им шаљите поруке

Опција самосталног вођења са плановима заснованим на вашим циљевима

Приватно и безбедно

Шта је ново

Minor Bug Fixes and Improvements.