Stressless: relax&rhythm

Relax Rhythm Innovations

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Стресслесс: Релак & Рхитхм је апликација која вам помаже да се опустите, разбистрите ум и осећате се боље сваким даном.
Овде ћете пронаћи једноставне алате који се лако уклапају у ваш дневни ритам.

🌿Шта можете да урадите:
- Пронађите смиреност у стресним тренуцима — уз пажљиво одабране вежбе дисања, медитације и звуке који смањују ниво стреса.
- Слушајте кратке медитације за брзо уземљење — када треба да очистите ум, поново фокусирате се или једноставно ресетујете.
- Дишите дубље и лакше — уз вежбе које помажу у смањењу анксиозности, умирују откуцаје срца и враћају осећај контроле.
- Пратите своје расположење и разумејте како се осећате - кроз дневник емоција који вам помаже да уочите обрасце између ваших искустава и вашег унутрашњег стања.
- Осећајте подршку у тешким данима — уз љубазне поруке, подсетнике за бригу о себи и нежне праксе које вам помажу да се не осећате сами са својим емоцијама.

👥 За кога је:
За свакога ко се понекад осећа уморно, узнемирено или само жели мало више унутрашњег мира.

📲 Једноставна апликација без огласа. Увек поред тебе.
Без стреса: опустите се и ритам — када желите да се осећате боље 💙