Повећајте своје шансе да постигнете своје дугорочне циљеве и/или помозите другима да остваре своје.
Постављање циљева и вођење дневника
Поставите циљеве, направите план, визуализујте и останите фокусирани. Ово су кључни састојци за постизање дугорочних циљева. Пишите о свом напретку и осврните се на свој живот са захвалношћу на ономе што сте постигли.
Поделите своје циљеве са пријатељима и породицом или их задржите приватне за себе. Додајте додатни подстицај за постизање ваших циљева или циљева других додавањем подршке. Када је циљ завршен, бирате да ли ћете га дати или не.
Стриве Јоурнал долази са неколико вежби за повећање шанси за успех:
- Дневна захвалност
- Афирмације
- Драги будући ја
- Точак живота
Дневна захвалност
Свакодневна пракса фокусирања на позитивно уместо на негативно
Афирмације
Поставите себи афирмације да бисте уградили уверења и активирали закон привлачности
Деар Футуре Селф
Пишите писма свом будућем себи. Предвидите како ће ваша будућност изгледати и визуализујући и писати о њој, повећајте своје шансе да заиста стигнете тамо.
Вхеел оф Лифе
Откријте којој области у вашем животу је потребна додатна пажња и поставите циљеве за то. Пратите свој напредак на дужи рок