Алисино искуство подизања бооти-а (АБЛЕ) ће вам помоћи да разумете основу и напредак у изградњи не само глутеуса, већ и ваших навика и рутина у вези са фитнесом. Холистички гледано, АБЛЕ је програм "једна величина за све" за било који ниво кондиције и тип тела. Сваке недеље биће напредовање у вашим вежбама од основа до прогресивног тренинга преоптерећења и кружног тренинга кроз моје специјализоване АБЛЕ Боотцамп вежбе. Сваке недеље ће бити провера одговорности и скенирање тела сваке две недеље. Свако тело је другачије, посебно облик глутеуса и овај програм ће вам помоћи управо у томе. Као ваш тренер, изазиваћу вас и постараћу се да будем уз вас на сваком кораку. СПОСОБНИ смо и вољни да имамо тело какво желимо. Хајде да почнемо!