Lyft30

cba-pro2

О овој апликацији

Добродошли у Lyft30 искуство коучинга — где су снага, самопоуздање и одрживост на првом месту. Ова апликација је ваша база за персонализовани фитнес коучинг дизајниран посебно за жене старије од 30 година. Унутра ћете пронаћи структурирани тренинг снаге, реалистичне смернице за исхрану и континуирану подршку прилагођену стварном животу — а не преоптерећујућу. Са преко 20 година искуства и NASM-CPT сертификатом иза програма, Lyft30 се фокусира на паметан тренинг и дугорочне резултате уместо на екстреме, брза решења или универзалне планове. Унутар апликације моћи ћете да:
Пратите прилагођене програме тренинга снаге прилагођене вашим циљевима и нивоу искуства
Пратите тренинге, напредак и кључне маркере учинка
Приступите реалистичним смерницама за исхрану без строгих дијета, макронутријената или кривице због хране
Останете одговорни уз поруке у апликацији и подршку за тренере
Изградите доследност уз рутине осмишљене за заузете распореде
Пратите навике које подржавају дугорочни успех и након вежбања
Без обзира да ли тек почињете, обнављате доследност, радите на рекомпозицији тела или тренирате за одређени циљ физичког изгледа, Lyft30 пружа структуру и подршку која вам је потребна да бисте кренули напред са самопоуздањем.
Ово није ствар савршенства - ради се о напретку, образовању и изградњи снаге која траје. Добродошли у Lyft30. Хајде да изградимо нешто одрживо.

Шта је ново

First release of Lyft30