Припремили смо за вас 30-дана тренинга план, као и низ вежби које ће створити савршену обуку за вас. Након план обуке, ви ћете тон Абс, горњи део тела (оружја и грудног коша) и да ваше тело још лепши.
Дневни ћемо повећати оптерећење, тако да не заборавите на остатак. Вежбе се припремају специјално за кућу, оне се могу изводити било ко и било где. Са овим вежбама ћете приметно побољшати облик својих абдоминалс, рукама и грудима.
Можете лако да пратите свој напредак у делу за статистику, и подсетници ће вам помоћи да не пропустите тренинг и да ли још дисциплиновани.
Кључне карактеристике:
- 30 дана Воркоут План
- Направите свој обуку Абс, рукама и грудима од сета вежби
- Сет вежби са думббеллс
- Анимирани вежбе демонстрације
- Опис вежбе
- Статистика о завршеним обукама и вежбама
- подсетник о тренингу