Weight Gain: 30 Days Diet Plan

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈ ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅ΠšΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Ρƒ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†.
3,3
2,4Β Ρ…ΠΈΡ™. Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ˜Π°
1Β ΠΌΠΈΠ».+
ΠŸΡ€Π΅ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡšΠ°
ΠžΡ†Π΅Π½Π° ΡΠ°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ˜Π°
Π‘Π²ΠΈ
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°

О овој Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΈ

План исхранС: ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° добијањС Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Ρ˜Π°Ρ‡Π΅ ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ˜Π΅ ВАБ!Π–Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ‚Π΅, Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ сС ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΎ? Ако ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡšΡƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ вишС ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π°, Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ План: Апп Π’Π΅ΠΈΠ³Ρ…Ρ‚ Π“Π°ΠΈΠ½ ставља свС ΡˆΡ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ Π½Π° јСдно мСсто.

Π‘ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° Π½Π°Π³ΠΎΠΌΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡ™ΠΎΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ стомак. Ова Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π“Π°ΠΈΠ½ Π’Π΅ΠΈΠ³Ρ…Ρ‚: Π’Ρ€Π°Ρ†ΠΊΠ΅Ρ€ Анд ΠŸΠ»Π°Π½Π½Π΅Ρ€ Π²Π°ΠΌ дајС ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΡ’Π΅Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡ›Π½Π΅ Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅ Π·Π° ΠΌΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΈ дСвојкС. Π‘Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€Π° Π΄Π° Π»ΠΈ сС Π½Π°Π³ΠΎΠΌΠΈΠ»Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΡˆΠ°Ρ‚Π΅, фитнСс Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ЛосС Π‘Π΅Π»Π»ΠΈ Π€Π°Ρ‚ ЀитнСсс Π²Π°ΠΌ ΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Ρ’ΠΈΠΌΠ°!

πŸ“„Π‘Ρ˜Π°Ρ˜Π½Π΅ карактСристикС ΠΏΠ»Π°Π½Π° исхранС: Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ тСлСснС Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅:πŸ“„
🍽 30-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ°: Π»Π°ΠΊΠΈ мСнији Π·Π° Π΄Π΅Π±Ρ™Π°ΡšΠ΅, ΠΏΠΎ јСдан Π·Π° сваки Π΄Π°Π½;
πŸ’ͺ Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ: ΠŸΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈ са тСлСсном Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ којС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρƒ;
πŸ“Š ΠŸΡ€Π°Ρ›Π΅ΡšΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΊΠ°: ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π°Π»Π½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρƒ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅ΡšΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅;
πŸ“… ΠŸΠΎΠ΄ΡΠ΅Ρ‚Π½ΠΈΡ†ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊ: ΠΏΠΈΠ½Π³ΡƒΡ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠ°Π΄Π° Π½Π΅ прСскочитС Π·Π΄Ρ€Π°Π² Ρ‚Π°ΡšΠΈΡ€;
πŸ”₯ Π‘Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π²Π°ΡšΠ΅ масти: Π’Π΅ΠΆΠ±Π΅ ΠΈΠ· МакС МС Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π€Π°Ρ‚ Π‘ΡƒΡ€Π½ Π’Π΅ΠΆΠ±Π΅ Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅;
πŸ“ˆ ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ својС Ρ†ΠΈΡ™Π΅Π²Π΅: ΠŸΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΡ‚Π° ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ Ми Π’Π΅ΠΈΠ³Ρ…Ρ‚ Лосс Π’Ρ€Π°Ρ†ΠΊΠ΅Ρ€ & Π’ΠΎΡ€ΠΊΠΎΡƒΡ‚ ΠŸΠ»Π°Π½Π½Π΅Ρ€;
πŸ₯— ΠŸΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΡ’Π΅Π½Π° исхрана: ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° ΠΌΡ€ΡˆΠ°Π²Ρ™Π΅ΡšΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Π° исхранС Π΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ Ρƒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρƒ са савСтима;
βš– Алати Π·Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅: Π£Π³Ρ€Π°Ρ’Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅ΡšΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° Π·Π° ΠΌΡ€ΡˆΠ°Π²Ρ™Π΅ΡšΠ΅ Π·Π° Π»Π°ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Ρƒ исхранС;
πŸ‘™ Π£Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ ΠΌΡ€ΡˆΠ°Π²ΠΈΠΌ: Π’Π΅ΠΆΠ±Π΅ са тСлСсном Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ: ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ·Ρ€Π°Π²Π½Π°Π²Π°ΡšΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ вашСг стомака;
🧘 Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ΡƒΡ‚Ρ€Π°Π»Π½Π°: Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° фитнСс Π·Π° Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ стомака јС подјСднако Π·Π° ΠΌΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΈ дСвојкС.

ΠŸΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ својС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ са Π»Π°ΠΊΠΎΡ›ΠΎΠΌ!ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ›Ρƒ Π°Π»Π°Ρ‚Π° Π·Π° ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ€ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅, Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ свој Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π° Ρƒ Π΄Π°Π½. Π‘Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€Π° Π΄Π° Π»ΠΈ уноситС Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅ ΡƒΠ· ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅ са тСлСсном Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅, ваши Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ†ΠΈ су ΡƒΠ²Π΅ΠΊ испрСд вас. Од ΠΏΡ€Π²Π΅ ствари ΡƒΡ˜ΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ Π΄ΠΎ касних ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°, Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ План: Π’Π΅ΠΈΠ³Ρ…Ρ‚ Π“Π°ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΌ дајС ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊ који Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° постигнСтС ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Ρ†ΠΈΡ™Π½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°Π½ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½.

Π’Ρ€Π°ΠΆΠ΅ΡšΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° Π·Π° ΠΌΡ€ΡˆΠ°Π²Ρ™Π΅ΡšΠ΅ Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ˜ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°:πŸ‹β€β™€
Π’Π΅ΠΆΠ±Π΅ МакС МС Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π€Π°Ρ‚ Π‘ΡƒΡ€Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Π²Π°ΠΌ Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ својС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊ сС фокусиратС Π½Π° Ρ‚Π²Ρ€Π΄ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π°. Π”ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΈ: Π’Ρ€Π°Ρ†ΠΊΠ΅Ρ€ ΠΈ ΠŸΠ»Π°Π½Π΅Ρ€ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ свима који ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π΄Π° смањС сало Π½Π° стомаку ΠΈ истоврСмСно Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π΅. Π‘Π²Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ΅ јС јасно Π²ΠΎΡ’Π΅Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅ΠΊ Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΡˆΡ‚Π° Π΄Π°Ρ™Π΅. Осим Ρ‚ΠΎΠ³Π°, МакС МС Π’Ρ…ΠΈΠ½: Π’Π΅ΠΆΠ±Π΅ са тСлСсном Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°Ρ˜Ρƒ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΡ›Π°Π½ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ ΠΎΡ‚ΠΏΠΎΡ€Π° – нијС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π½Π° Π½ΠΈ скупа ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ°.

Π”ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½:βš–
Ако ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ, Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° План исхранС: ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ тСлСснС Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ Π½ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΏΡƒΡšΠ΅Π½Π΅ орасима, сувим Π²ΠΎΡ›Π΅ΠΌ, Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΠΌ ΡƒΡ™ΠΈΠΌΠ° ΠΈ пуномасним ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°. ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ План Π’Π΅ΠΈΠ³Ρ…Ρ‚ Лосс Апп Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ чврсту чисту масу Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½Π΅ тСлСснС масти. Π—Π° Ρ™ΡƒΠ΄Π΅ који ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π΄Π° смањС, Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ЛосС Π‘Π΅Π»Π»ΠΈ Π€Π°Ρ‚ ЀитнСсс ΡΠ°Π²Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡˆΠ΅ са Ми Π’Π΅ΠΈΠ³Ρ…Ρ‚ Лосс Π’Ρ€Π°Ρ†ΠΊΠ΅Ρ€ & Π’ΠΎΡ€ΠΊΠΎΡƒΡ‚ ΠŸΠ»Π°Π½Π½Π΅Ρ€, ΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ са ΡΠ΅Ρ‡Π΅ΡšΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ масС ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°.

Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ свС избалансирано:πŸ’
ΠŸΡ€Π°Ρ›Π΅ΡšΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° јС ΠΊΡ™ΡƒΡ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡšΠ°Ρ‚Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ. ΠŸΡ€Π°Ρ›Π΅ΡšΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° Π·Π° ΠΌΡ€ΡˆΠ°Π²Ρ™Π΅ΡšΠ΅ олакшава Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎΠ³Π° ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ˜Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅ сагорСватС, свС Ρƒ јСдном ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Ρƒ. Π’ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ само записивања Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅; осигурава Π΄Π° ваш унос ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Ρ†ΠΈΡ™Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° којС стС поставили. Π£ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° са Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ План Π’Π΅ΠΈΠ³Ρ…Ρ‚ Лосс Апп ΠΈ самопоуздано Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°Ρ‚ΠΈ својим ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ†ΠΈΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ Π΄Π°Π½Π°.

Π—Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ својС 30-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ…!НијС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡˆΡ‚Π° јС ваша ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½Π° Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ°. Ако ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π°Π³ΠΎΠΌΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅, ΡƒΠ·ΠΌΠΈΡ‚Π΅ План исхранС: Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ тСлСснС Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅. Ако ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΡΠΌΡ€ΡˆΠ°Ρ‚Π΅, Ми Π’Π΅ΠΈΠ³Ρ…Ρ‚ Лосс Π’Ρ€Π°Ρ†ΠΊΠ΅Ρ€ & Π’ΠΎΡ€ΠΊΠΎΡƒΡ‚ ΠŸΠ»Π°Π½Π½Π΅Ρ€ јС ваш ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Ρ™. Π’Π΅ΠΆΠ±Π΅ МакС МС Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π€Π°Ρ‚ Π‘ΡƒΡ€Π½ вас Π΄Ρ€ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Ρƒ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€Π° Π½Π° ваш Ρ†ΠΈΡ™. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π΅, Π½Π°ΠΏΡƒΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Ρƒ, истопити масноћС ΠΈ осСћати сС ΠΌΠΎΡ›Π½ΠΈΡ˜Π΅ сваког Π΄Π°Π½Π°. Π—Π°Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ· МакС МС Π’Ρ…ΠΈΠ½: Π’Π΅ΠΆΠ±Π΅ Π·Π° тСлСсну Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ мСња ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π΅ Ρƒ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Ρƒ!
АТурирано:
17. 7. 2025.

БСзбСдност ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠ»ΠΎΠ² бСзбСдности јС Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅ вашС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡΠ΅ Π·Π° приватност ΠΈ бСзбСдност ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρƒ Ρƒ зависности ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ°, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ узраста. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ јС ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΡ… Π°ΠΆΡƒΡ€ΠΈΡ€Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
Ова Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° са Ρ‚Ρ€Π΅Ρ›ΠΈΠΌ странама
Π˜Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΡƒΡ€Π΅Ρ’Π°Ρ˜Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ
НСма ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°
Π‘Π°Π·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ вишС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ˜Π°Π²Ρ™ΡƒΡ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π°ΡšΠ΅
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈ сС ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΡƒΡ˜Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ прСноса
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° сС Π±Ρ€ΠΈΡˆΡƒ

ΠžΡ†Π΅Π½Π΅ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ˜Π΅

3,3
2,33Β Ρ…ΠΈΡ™. Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ˜e

Π¨Ρ‚Π° јС Π½ΠΎΠ²ΠΎ


βœ…Improvements
- Resolved Crashes & ANRs.

πŸ“§Contact us
Email us at: smartprostudio01@gmail.com.