Придружите се преко 2,5 милиона Италијана који су већ постигли своју идеалну тежину са Меларосом. Са 6+ милиона преузимања и просечном оценом од 4,5 звездице, ми смо међу најпопуларнијим апликацијама за исхрану за научне и дуготрајне резултате.
Наш метод је развио тим италијанских нутрициониста и дијететичара на основу званичних научних смерница ЦРЕА и СИНУ, како би се гарантовао здрав губитак тежине и дугорочно одржавање.
ВАША ДИЈЕТА, ЈЕДНОСТАВНА И Скројена
За само 5 минута унесите своје податке (старост, висина, тежина, активност) и добијте потпуно персонализован недељни мени—изабран од преко 20.000 комбинација—на основу Ваших потреба и циљева, са листом за куповину која се самостално саставља. Нема више калкулација, нема сумње, нема више брига шта да кува.
• 👨👩👧👦 ЗА ЦЕЛУ ПОРОДИЦУ: Нема више дуплог кувања! Традиционална медитеранска јела сви воле.
• 🍳 ПРАКТИЧНА МЕРЕЊА, НИСУ ЛАБОРАТОРИЈСКА: Рецепти првенствено користе мере у домаћинству. Тегови су прецизан водич за учење правих порција, без опсесије вагања свега до последњег грама.
• 🔁 ПАМЕТНЕ ЗАМЕНЕ У 1 ТАП: Не волите јело? Промените то на славину тако што ћете изабрати нутритивно еквивалентну алтернативу која неће пореметити вашу исхрану.
• 🥪 РЕШЕЊА ЗА ОНЕ И ОКО: Ако радите и једете вани, имате „сендвич“ меније и згодне опције да никада не морате да одустанете од своје дијете.
ПУТ КОЈИ СЕ ЗАИСТА ПРИЛАГОЂА ВАМ
"То је прва дијета коју сам успела да завршим" - Марија
• ✅ МНОГО ДИЈЕТА, ЈЕДНА АПЛИКАЦИЈА: Пронађите савршен план за себе: класичан, практичан, вегетаријански и још много тога. Осим тога, можете елиминисати до две намирнице које вам се не свиђају. И можете променити свој план кад год желите.
• ✅ БЕЗ ГЛАДИ НИ ЕНЕРГИЈЕ: Уз 3 главна оброка и 2 ужина дневно, доћи ћете до оброка без осећаја претеране глади и са константном енергијом.
• ✅ ПРИЛАГОЂА СЕ ВАШЕМ НАПРЕДКУ: Унесите своју тежину једном недељно и наш алгоритам аутоматски прилагођава ваш план како би обезбедио доследне резултате.
СВИ АЛАТИ ЗА ВАШЕ ДОБРО
• 🤖 ВИРТУЕЛНИ ПОМОЋНИК 24/7: Питајте Редија, нашег виртуелног асистента, за савете о исхрани или рецептима и добијте одговоре у реалном времену.
• 📚 НАУЧИТЕ ДА ЈЕСТЕ ДОБРО: Уз стотине чланака, квизова, подкастова и видео рецепата, нећете само пратити дијету, научићете да се храните здраво за цео живот.
• 🛠 АЛАТИ УВЕК СА ВАМА: Поред дијете, на располагању су вам и многе корисне алатке, као што су БМИ калкулатор, 3Д симулатор тела и бројач калорија за храну и активности.
• 💪 ИНТЕГРИСАНИ ФИТНЕСС (ОПЦИОНАЛНО): Дијета савршено функционише чак и без вежбања. Али ако желите да убрзате своје резултате и тонирате своје тело, имате вођене вежбе са анимацијама и тајмерима које можете да радите код куће.
Нискокалорични програм омогућава здрав губитак тежине до 1 кг недељно, праћен дијетом одржавања за дуготрајне резултате.
Започните бесплатно пробно раздобље од 7 дана и почните да губите тежину једући оно што волите!
Након пробе изаберите план који вам одговара. Уштедите уз наше вишемесечне опције! Нема обавезе обнављања, можете отказати у било ком тренутку.
Политика приватности: хттпс://ввв.меларосса.ит/приваци.хтм