Empower Online Coaching

Lenus.io

О овој апликацији

Емповер Онлине Цоацхинг је ваша шанса да добијете Еммину 1-2-1 помоћ и стручне смернице у вези са исхраном, тренингом и начином живота како бисте откључали свој пуни потенцијал и постали срећнија и здравија верзија себе.

У оквиру апликације Емповер, добићете сопствени персонализовани план оброка прилагођен вашим циљевима, вашим жељама и несвиђањима у храни и вашем начину живота; са мноштвом различитих рецепата и укусних јела које можете изабрати. Сви оброци се бирају у потпуности на основу вашег жељеног времена кувања, буџета за састојке, алергија и омиљене хране и могу се редовно мењати новим и узбудљивим рецептима. Можете креирати сопствену листу за куповину директно из плана оброка.

Апликација вам омогућава да видите свој персонализовани програм обуке који је такође дизајниран посебно за вас; узимајући у обзир ваш тренутни ниво кондиције, доступну опрему, да ли желите да тренирате код куће или у теретани, вежбе које волите и не волите, као и време које морате да посветите вежбању. Сетови и понављања су јасно распоређени и постоје демонстрационе слике и видео снимци вежби како бисте били сигурни да изводите покрете правилном техником.

Могућност да снимите своје фитнес активности директно у апликацији, или да увезете активности праћене на другим уређајима преко Гоогле Фит-а и да пратите сопствени напредак су кључне функције у апликацији; где ви и Ема можете да пратите све варијабле, укључујући ваше слике напретка, тежину, мерења, енергију, сан, стрес, менструални циклус и још много тога. Ово ће бити основа за модификације и прилагођавања које ће Емма направити у вашим плановима обуке и исхране; како бисте осигурали да стално напредујете ка својим циљевима.

Штавише, апликација садржи функцију ћаскања у којој ће вам Ема пружити континуирану подршку путем поруке и гласовне белешке; поред редовних видео записа са лекцијама који ће вас образовати о различитим темама у вези са здрављем, фитнесом, исхраном и још много тога. Можете да комуницирате са Емом преко месинџера у апликацији колико год желите.

Неки програми коучинга такође укључују чланство у групи заједнице - безбедно место за интеракцију са другим клијентима ради размене позитивних ствари, борбе и подршке једни другима. Учешће је добровољно, а ваше име и профилна слика биће видљиви другим члановима групе само ако одлучите да прихватите позив од Еме да се придружите групи.

Ема је ту да вас подржи на сваком кораку на вашем путу здравља и фитнеса, како би осигурала да постигнете дугорочну одрживу трансформацију животног стила. Реците збогом модним дијетама за цео живот и започните своје тренерско путовање већ данас.

Ако имате било каквих питања, пошаљите е-пошту на емма@емповеронлинецоацхинг.цом