Buttocks and Leg Workout

Riafy Technologies

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Остварите своје новогодишње фитнес одлуке уз циљане тренинге за доњи део тела, дизајниране за тренинг код куће. Трансформишите своје глутеусе, бутине и ноге без опреме за теретану или скупих чланарина.

Неопходни алати за вежбање:

• Прилагођене рутине које одговарају вашем нивоу кондиције
• Професионално видео вођење за правилну технику
• Прогресивни 30-дневни програми трансформације
• Дневни структурирани тренинзи са мотивацијом
• Свеобухватно циљање мишића за потпуне резултате

Савршена за јануарске фитнес циљеве, наша апликација пружа све што је потребно за трансформацију доњег дела тела. Свака сесија се фокусира на активацију глутеуса, јачање ногу и дефиницију мишића кроз проверене вежбе.

Од чучњева и мостова до напредних покрета обликовања, изградите самопоуздање уз вођени тренинг који одговара вашем распореду. Без обзира да ли почињете испочетка ове Нове године или побољшавате постојеће рутине, искусите одрживо програмирање које даје видљиве резултате.

Спремни сте да трансформишете доњи део тела? Наш свеобухватни водич за вежбање вам помаже да изградите јаче ноге и обликујете глутеусе уз ефикасне вежбе код куће.

Сваки тренинг је пажљиво структуриран како би се максимизирали резултати, а истовремено се уклопио у ваш заузет начин живота. Није потребна скупа опрема - само ваша посвећеност и наше вођене рутине.

Спремите се да трансформишете доњи део тела уз нашу побољшану апликацију за вежбање задњице и ногу! Извајајте глутеусе, тонирајте бутине и дефинишите листове уз нашу опсежну колекцију прилагођених вежби, заједно са персонализованим рутинама и видео туторијалима. Од сесија прилагођених почетницима до напредних изазова, наша апликација се прилагођава вашим потребама, обезбеђујући прогресивну и корисну фитнес авантуру.

Искусите моћ циљаних вежби које учвршћују вашу задњицу, јачају квадрицепсе и тетиве колена и дефинишу ваше листове. Постигните затегнут и обликован доњи део тела уз нашу апликацију за вежбање задњице и ногу. Наша апликација има разне рутине вежби за циљање мишића глутеуса, тетива колена, квадрицепса и листова. Такође ћете пронаћи прилагођене планове вежби погодне за свакога.

Вежбање задњице 7 дана код куће
Наш план вежбања задњице од 7 дана укључује чучњеве, мост глутеуса, трбушњаке, бурпи вежбе итд. Имамо вежбе за жене за мршављење и тонирање целог тела, укључујући бутине, задњицу и ноге. Можете прескочити теретану и радити ове вежбе код куће. Апликација нуди ексклузивне вежбе за ноге за жене и мушкарце са фитнес тренером. Изазовите своје пријатеље 30-дневним планом вежбања који је дат у апликацији за вежбе за задњицу.

Дневни тренинг за задњицу за подизање задњице
Добијте већу задњицу и затегнуте кукове за недељу дана. Наше вежбе за мршављење ће вам помоћи да добијете модел тело затезањем задњице и бутина. Можете изабрати личног фитнес тренера који вас може обучити да подижете задњицу и изградите трбушне мишиће. Помоћи ћемо вам да добијете велику и округлу задњицу уз једноставне вежбе за језгро и глутен. Можете остати ван теретане и имати тренинг за задњицу без опреме код куће. Апликација за вежбе за задњицу чак има и програм вежби за трбушне мишиће за изградњу трбушних мишића.

Вежбе за ноге за мушкарце и жене
Радите тренинг за ноге код куће без икакве опреме. Брзо изградите веће ноге уз тренинг чучњева и вежбе са теговима. Апликација за вежбе за ноге има вежбе које ће ваш дан за ноге учинити занимљивијим. Имамо посебан 30-дневни план вежби за ноге за жене за женски мишић листа.

Лични фитнес тренер да вас тренира
Можете имати личног тренера из апликације за вежбе за задњицу и ноге. Почните са 7-дневним вежбама за ноге код куће без опреме. Затегните задњицу и бутине једноставним и ефикасним тренингом за задњицу у апликацији за вежбе за задњицу. Ваш фитнес тренер ће вам помоћи да завршите 7-дневни изазов вежбања задњице и изградите здраво женско тело.

Придружите нам се и започните фитнес изазов са 30-дневним програмом вежбања ногу у апликацији за вежбе за ноге.