Mammaträning

Mammaträning AB

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Добродошли у врхунску апликацију за обуку за оне од вас који желе да тренирају паметно и да се забављају током и након трудноће!

Уместо да дозволите да анксиозност због одлуке поједе драгоцено време за тренинг, у апликацији ћете добити предлоге о томе коју сесију да тренирате данас. Само одредите колико времена имате и да ли имате било какву опрему на располагању, а ми ћемо вам послужити сесију без обзира да ли сте код куће у дневној соби или у теретани.

Програм обуке
Видео тренинг или сами. Током или након трудноће. Са или без алата. Мамматранинг-ови физиотерапеути и лични тренери саставили су различите програме обуке које треба пратити из недеље у недељу!

Систем нивоа
Развили смо систем нивоа који се протеже од ране трудноће до могућег довољног опоравка од порођаја да бисте могли несметано да тренирате. Одабиром нивоа знаћете да ћете увек добијати предлоге за тренинге који вам одговарају. Да ли ниво постаје превише лак или тежак? Промените нивое једноставним притиском на дугме.

Банка за вежбање
Нисте сигурни како да изведете одређени покрет? У "банки вежби" наћи ћете видео записе и детаљне описе за све вежбе!

Филтрација
Можете лако да филтрирате међу сесијама тренинга тако што ћете изабрати жељену дужину, подручје фокуса и опрему коју имате на располагању.

Чланци
Током и након трудноће, постављају се многа питања. Покушавамо да одговоримо на све у нашим чланцима и мини-предавањима.

Апликацију Мамматранинг развили су Исабел Болтенстерн и лег. физиотерапеут Каролина Јозић (фокус на здравље жена, спортску медицину и лични тренинг).

Шта је ново

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!