Pilates Workout Swiss Ball PRO

Gym Fitness & Workout

О овој апликацији

Тренинг са стабилношћу са лоптом је лични тренер који ће вас водити вежбањем и вашом физичком еволуцијом.
Швајцарска лопта од пилатеса за вежбање тренинга равнотеже

Вјежбе пилатеса одличан су начин за изградњу снаге и покретљивости код куће

Пилатес вјежбе рада - је ефикасан скуп вјежби који дјелује на све мишићне скупине тијела и омогућава вам да развијете флексибилност мишића, флексибилност зглобова, исправно држање и осигурава здравље леђа и краљежнице. Штавише, клупски пилатес код куће убрзава метаболизам тела и започиње процес губитка масти.

ПИЛАТИ КОЈИ СТАБИЛНОСТ КАЖУ РАДИ МУШКАРЦА И ЖЕНЕ, ГРАДИТЕ МУШКИЦЕ И ТОНИРАЈТЕ ТЕЛО код куће!

👍 Покушајте само да направите прву серију мањих вежби и било када изазовите. Сигурно ћете видети резултате - истезање пилатеса за почетнике ван мреже је да ће вам рутина вежбања са фитнесом дати одличан ефекат. Успут, уз помоћ ове апликације можете створити стабилну навику бављења редовним спортовима, јер подне вежбе за мршављење одузимају не више од 10 минута дневно.

Желите да изградите мишиће и останете у форми за вежбе швајцарске лопте?

🥇 Пилатес тренинг за мушкарце и жене - Швајцарска вежба са лоптом
Тренинг по мишићној групи (Фитнесс апликација има вежбе за трбушне мишиће, прса, ноге, рамена, бицепсе и вежбе за цело тело)

🥇 пилатес рутина са весс балл воркоут апп - Стабилити балл воркоут фрее

Вјежбе са више пилатеса без опреме и лоптице за стабилност
Притисци, чучњеви, трбушњаци, дробљења, чучњеви на зиду, скокови, ударци, трицепс скокови, скокови, више од 300 вежби без опреме и са швицарском фитнес лоптом.

Изгледа да сте овде да сте у бољој форми са Пилатесом.

Вежбајте фитнес лопту за жене и мушкарце код куће
Одвојите неколико минута дневно да бисте стекли бољи облик тела уз вежбе код куће. Не треба вам опрема, само користите телесну тежину да бисте радили вежбе код куће.

🥇 загрејте пилатес и охладите вежбу на лопти
- Пре тренинга загревање
- Охлади се након тренинга
- Јутарње загревање
- Слепе време истезања
- Пре-Рун Варм Уп
- Цоол Довн

Б> Ублажавање болова у мишићима Фитнесс Балл Пилатес
- ублажавање болова у доњем делу леђа
- ублажавање болова у коленима
- Истезање врата и рамена
- ублажавање болова у ногама

Пилатес - вјежба са лоптом за стабилност и вјежбе са швицарском лоптом
ДОБИТЕ ПРО ВЕРЗИЈУ БЕЗ ЈАВНОСТИ И СА ВИШЕ САДРЖАЈА.

Проверите остале апликације са различитим алаткама за фитнес (као што су ТРКС, Кеттлебелл, Свисс Балл, мрена или бучице)