SitBeFit

Joana Brown

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Постаните дио пута ка здравом тијелу, уму и духу. Овај програм ће вам помоћи да се уклопите док сједите. Брз проток и без загревања. Само изаберите трајање сесија, дужину и редослед, фокусирајући се на специфичности као што су флексибилност, језгра, јачина леђа, груди, отварање рамена и окретања.

Дизајниран је тако да се крећете, побољшате држање, смањите оптерећење очију или напуните мозак и све то док радите док седите. Овај програм вам омогућава да одаберете низ поза које можете изводити својим темпом. Прилагодљива функција времена омогућава флексибилност вежбања, а могу се подесити упозорења која ће вас подсетити када следеће вежбање.

Ангажирајте запослене у физичким активностима, привуците и задржите најбољи талент, побољшајте здравље запослених и смањите стрес на радном месту. Направите ФитБит апликацију драгоценом имовином за било које канцеларијско пословање.

Радници који током дана вежбају пријавили су 15-постотно побољшање перформанси, срећније расположење и повећану способност да се испоштују рокови. Оно надопуњује корпоративни програм фитнеса, а челници људских ресурса рекли су да су помогли њиховој организацији да остане конкурентна.

Слиједите вјежбе у овом програму и трошење само кратког времена (5-10 минута) истезања може помоћи смиривању ума, пружајући ментални одмор и даје тијелу прилику да се напуни и постане продуктивнији.


- држи мишиће у предвиђеном положају

- Помаже у правилном држању

- Смањите бол у мишићима

- Веће снабдевање храњивим материјама

- Дуге уске мишиће

- Помозите у бржем опоравку

- Повећајте проток крви

Šta je novo

Fixed a few bugs