Како Π΄Π° сС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π΅ Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅

10+
Preuzimanja
Ocena sadrΕΎaja
Π‘Π²ΠΈ
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana

O ovoj aplikaciji

"Π˜Π·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ јак АББ са ""ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ хрскавС Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅"" - ваш ΠΊΡ€Π°Ρ˜ΡšΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ Π·Π° савладавањС Ρ˜Π΅Π·Π³Ρ€Π΅Π½Π΅ чврстоћС.

Π”Π° Π»ΠΈ стС спрСмни Π΄Π° ΡΠΊΡƒΠ»ΠΏΡ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ снаТан ΠΈ дСфинисан Ρ˜Π΅Π·Π³Ρ€ΠΎ? НС Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ ""ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ хрскавС Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅"" - основна Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° која Ρ›Π΅ вас Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΠ·Π°ΡšΡƒ снаТних Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π°.

Π‘Π° профСсионалним још ΡƒΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Ρ™ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ° Π°ΡƒΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ смСрницС којС Ρ›Π΅ вас Π½Π°Π΄Π°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ постигнСтС ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π΅. Π‘Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€Π° Π΄Π° Π»ΠΈ стС ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ искусни Π΅Π½Ρ‚ΡƒΠ·ΠΈΡ˜Π°ΡΡ‚Π° Π·Π° фитнСс, ΠΎΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° јС ваш ΠΏΡ€Π΅Π»Π°Π·Π°ΠΊ Π½Π° рСсурс Π·Π° ΡƒΡ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ савладавањС умСтности Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ†Π°.

ΠšΡ€ΠΎΠ· Π½ΠΈΠ· Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°Π»Π° ΠΈ стручних савСта, ""ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ хрскавС Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅"", ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Ρ›Π΅ вас ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Π½ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ Π΄Π° бистС максимизирали основно Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΌΠ°Π½ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Ρ™Π΅ΡšΠ°. Од ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ° ΠΈ дисања Π½Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊ, сазнаћСтС свС Ρ‚Π°Ρ˜Π½Π΅ Π½Π° ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρƒ ΠΊΡ€ΠΏΡƒ Π²Π΅Π·Ρƒ.

ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° садрТи Ρ€Π°Π·Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅ вСТбања Π΄ΠΈΠ·Π°Ρ˜Π½ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ вашСм Π½ΠΈΠ²ΠΎΡƒ фитнСса ΠΈ Ρ†ΠΈΡ™Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°. Π‘Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€Π° Π΄Π° Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π·Π° Ρ†ΠΈΡ™ Π΄Π° ΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Ρ‚Π΅ Ρ˜Π΅Π·Π³Ρ€ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ½Π΅ својС Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡˆΠ½Π΅ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΡƒΠΊΡƒΠΏΠ½Ρƒ основну стабилност, ""ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ хрскавС Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅"" Π΄Π° Π»ΠΈ стС ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ»ΠΈ. Π‘Π²Π°ΠΊΠ° Π²Π΅ΠΆΠ±Π° ΠΏΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ јС ΠΈΠ·Ρ€Π°Ρ’Π΅Π½Π° Π΄Π° вас ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Ρ…ΡšΡƒΡ˜Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒΡ›ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ снаТну ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΠΎΡ€Π½ΠΈΡ˜Π΅ Ρ˜Π΅Π·Π³Ρ€ΠΎ.

Али ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΠ·Π°ΡšΠ΅ снаТнС Ρ˜Π΅Π·Π³Ρ€Π΅ нијС само Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ - Ρ€Π°Π΄ΠΈ сС ΠΎ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡšΡƒ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅ исхранС, ΡƒΠΊΡƒΠΏΠ½Π΅ фитнСс ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. ""Како сС Ρ€ΡƒΠΆΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅"" ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ°Ρ˜Ρƒ Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎ исхрани, кардиоваскуларним Π²Π΅ΠΆΠ±Π°ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠ° Π·Π° Ρ˜Π°Ρ‡Π°ΡšΠ΅ Ρ˜Π΅Π·Π³Ρ€Π°, ΠΎΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ свС Π°Π»Π°Ρ‚Π΅ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π·Π°ΠΎΠ±Ρ™Π΅Π½ΠΎ фитнСс Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ сС нашој Π·Π°Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΈΡ†ΠΈ Ρƒ ΠΎΠΊΠ²ΠΈΡ€Ρƒ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅, Π³Π΄Π΅ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Ρ‚ΠΈ са ΠΏΠΎΡ˜Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΌΠ° ΠΈΡΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡˆΡ™Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ свој Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ›ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΏΠΈΡ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ. ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° подстичС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΠ΅ којС Ρ›Π΅ вас мотивисати ΠΈ Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ вашСг Ρ˜Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΎΠ³ Ρ˜Π°Ρ‡Π°ΡšΠ°.

ΠŸΡ€Π΅ΡƒΠ·ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ""Како сС Ρ€ΡƒΠΆΠΈ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ±Ρ™Π΅"" ΠΎΠ΄ Π“ΠΎΠΎΠ³Π»Π΅ Плаи данас ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±Π°Ρ’Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ снагу вашСг Ρ˜Π΅Π·Π³Ρ€Π°. Π‘Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€Π° Π΄Π° Π»ΠΈ стС Π΅Π½Ρ‚ΡƒΠ·ΠΈΡ˜Π°ΡΡ‚Π° Π·Π° фитнСс ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΊ Ρƒ основној ΠΎΠ±ΡƒΡ†ΠΈ, ΠΎΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° јС ваш ΠΊΡ€Π°Ρ˜ΡšΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°Ρ† ΡƒΠ²Π»Π°Π΄Π°Π²Π°ΡšΠ° ΡƒΠΌΡ˜Π΅Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π³Ρ€Π»Π°. ΠŸΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ сС слабим АББ-Ρƒ ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€Π»ΠΈΡ‚ΠΈ снагу ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅ΡšΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ дСфинисаног Ρ˜Π΅Π·Π³Ρ€Π΅.

Π‘Π° ""ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅"" ΠΊΠ°ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡, искусићСтС задовољство ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄ΡšΠ΅ снаТног, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°Π½ΠΎΠ³ ΡΡ€Π΅Π΄ΡšΠ΅Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΠ° вашС ΡƒΠΊΡƒΠΏΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π΅. Π—Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ данас ΠΈ свСдочитС Π½Π΅Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Π’Π°ΡˆΠ° посвСћСност ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Π½ Ρ€Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΈ."
AΕΎurirano:
23. 5. 2023.

Bezbednost podataka

Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaőe podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od koriőćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Ова Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° са Ρ‚Ρ€Π΅Ρ›ΠΈΠΌ странама
Π˜Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΡƒΡ€Π΅Ρ’Π°Ρ˜Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ
НСма ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°
Π‘Π°Π·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ вишС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ˜Π°Π²Ρ™ΡƒΡ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π°ΡšΠ΅
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈ сС ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΡƒΡ˜Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ прСноса
ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΈΡΠ°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°