Са алгоритмом који су развили стручни персонални тренери и ИФББ спортисти, можете почети да радите са програмима посебно припремљеним за вас, без обзира на ниво ваше кондиције. Почните да примењујете своје персонализоване програме тренинга и исхране које можете да радите код куће или у теретани кад год желите.
ЗНАМО ДА ЈЕ НАЈТЕЖЕ ПОЧЕТИ, АЛИ ВИДЕЋЕТЕ ДА МОЖЕТЕ УСПЈЕТИ НАКОН ДА ПОЧНЕТЕ!
Најефикаснији програм су лични програми. Када радите у складу са програмима које ћемо креирати након упознавања, неминовно је да ћете добити резултате. Ваш дигитални лични тренер ће покушати да вас боље упозна са повратним информацијама на крају тренинга које сте завршили и креираће најприкладније програме обуке за вас. На тај начин ћете моћи да напредујете корак по корак и ваша мотивација ће бити на највишем нивоу.
КАКО МЕ МУСЦЛЕ МАСТЕР ТРЕНУЈЕ?
Мусцле Мастер ће желети да вас упозна пре него што почнете да користите ваш напредни дигитални лични тренер; познаваће вас и припремати ваше планове тренинга и исхране одређујући ваше циљеве (развој мишића, губитак тежине, стицање флексибилности, активнији и спремнији); бирањем тела које желите (шишано, масивно, екстра масивно) бирањем слабих делова (рамена, руке, груди, стомак, леђа, ноге) где ћете вежбати (код куће, у теретани).
Моћи ћете да видите свој персонализовани ХИИТ, опоравак, истезање, кардио тренинг и тренинг снаге у свом календару. У свим тренинзима вас води до одговарајућег сета, времена понављања и одмора, који имају важну улогу у постизању вашег циља.
КАРАКТЕРИСТИКЕ
- 660 вежби
- План исхране
- Лични план вежбања
- Бодибуилдинг
- Губитак тежине
- Стицање флексибилности
- Бити активнији и спремнији
- Вежбајте мимо контроле