Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Ако желите да смршате, постигнете циљеве у вези са исхраном или једноставно да се здраво храните, Оатси је апликација за вас! Оатси вам омогућава да пратите исхрану брже и лакше него икад пре. Лако бележите храну, воду и вежбање и користите Оатси да бисте постали најздравији!

Бројите калорије, пратите макро и микронутријенте, пратите планове исхране, откривајте здраве рецепте и добијајте препоруке за свакодневни животни резултат. Оатси вам може помоћи да постигнете своје циљеве на свој начин.

ОСТВАРИТЕ СВОЈЕ ЦИЉЕВЕ

• Напредни дневник исхране - Лако бележите храну коју једете током дана помоћу највеће верификоване базе података о исхрани на свету.

• Поставите циљеве - Унесите циљ губитка тежине или добијања на тежини и ми ћемо вам предложити план игре за ваш калоријски буџет. Једите паметније и постигните калоријски дефицит.

• Прилагођени планови исхране - Изаберите план исхране који одговара вашим личним циљевима. Изаберите између уравнотежене дијете, повременог поста, поста 5:2 и кето сагоревања / кето дијете. Управљајте угљеним хидратима, протеинима и мастима.

• Скенер бар кодова - Користите наш скенер да тренутно бележите храну помоћу бар кода.

• Корисни графикони - Пратите своју дневну тежину, унос калорија и дневник вежбања како бисте остали на правом путу ка својим циљевима.

• FitScore животни резултат - Помаже вам да разумете своје здравствене активности и пратите свој БМИ. Подсећа вас ако имате мало угљених хидрата или вам је потребно више вежбања.

• Интеграција са Apple Health - Синхронизујте податке о бројању корака директно са Apple Health.

ПРАЋЕЊЕ ИСХРАНЕ

• Комплетно праћење макроа у исхрани и бројач калорија - Детаљна дневна анализа исхране. Бројите калорије и погледајте све детаље о храни коју сте јели - од калорија, угљених хидрата, масти, протеина до дијететских влакана, шећера, засићених/незасићених масти, натријума, холестерола и калијума.

• Аутоматско скенер хране са вештачком интелигенцијом - Једноставно сликајте свој оброк и пустите да Oatsy-јев револуционарни скенер детектује и прати храну.

• Прилагођена храна - Ефикасно пратите дневни унос калорија креирањем прилагођених јела и рецепата.

• Рангирање хране - Погледајте храну која вам помаже да постигнете своје циљеве или да се прилагодите ограничењима у исхрани, као што су губитак тежине, бодибилдинг, варење, дијабетес, висок крвни притисак и детоксикација.

• Здрави рецепти - Тренутно копирајте популарне рецепте на своју прилагођену листу хране или поделите свој омиљени рецепт са светом! Пријавите здраве порције и знајте све макронутријенте. Врхунски водич за исхрану са укљученим веганским рецептима!

• Систем оцењивања у бојама - Прикажите храну коју би требало да једете више или мање.

• Мени хране из ресторана - Додајте намирнице из популарних ресторана како не бисте морали да бринете о тачности нутритивних вредности. Прецизан калкулатор калорија из различитих извора.

• Дневни резиме нутритивних вредности - Једини бројач калорија који вам бесплатно приказује све микро и макронутријенте. Престаните да плаћате бројање калорија!

• Праћење воде - Останите хидрирани и останите здрави. Пратите унос воде једноставним додиром.

ПРАЋЕЊЕ ВЕЖБЕ

• Праћење фитнес активности - Изаберите из различитих активности и тренинга да бисте евидентирали своје вежбање. Смршајте и останите здрави.

• Прилагођене вежбе - Не видите своју активност на листи? Направите прилагођену вежбу коју ћете додати у свој дневник.

• Бројање корака - Интегрисано са Apple Health-ом за аутоматско бројање ваших корака из FitBit-а и других фитнес праћења.

УКЉУЧИТЕ СЕ У ЗАЈЕДНИЦУ

• Пратите путовања својих пријатеља у бројању калорија. Будите у току са најновијим вестима у исхрани. Учите од нутрициониста.

• Делите слике вежби, напредак у тежини, здраве рецепте, видео записе вежби и још много тога.

Немојте само јести, пратите то! Преузмите Oatsy бројач калорија бесплатно данас и почните са здравом исхраном!

Покреће fatsecret Platform API: https://platform.fatsecret.com/

Šta je novo

Nit bug fixes