Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Патх је ваш пажљив тренер трчања. Ова апликација за трчање има пажљиве сесије трчања које ће вам помоћи да постигнете све своје велнес циљеве. Од борбе против стреса до борбе против блуза и помоћи у ослобађању од анксиозности из свакодневног живота. Заиста спојите вежбе тела и ума са трчањима која вам помажу да уђете у свој ум док се крећете. Било да сте тркач почетник или искуснији, постоје сесије у апликацији пута за сваку врсту тркача. Лако трчање, дуго трчање, темпо трчање, интервално трчање, трчање за опоравак, постоје сесије трчања направљене за сваки дан у недељи, током целе године, без обзира на то где се налазите на свом путовању. Ако тражите нову апликацију за вежбање, покушајте.

Сесије ходања од 5 до 60 минута. Сесије трчања од 1 до 20 миља. Научите да трчите, ходате да трчите или једноставно укључите ове вођене сесије трчања у остатак тренинга трчања. Затим уђите у кратку медитацију или сесију дисања која вам помаже да се повежете са трчањем. Уместо да поделите ваш тренинг, пут обједињује снагу апликације за медитацију, покренуту апликацију и апликацију за дисање у једну беспрекорну платформу која вам помаже да видите линију која постоји кроз целину сваке од ових пракси. Научите да изградите непоколебљиву психологију, чврсто и здраво тело и створите прави осећај холистичког благостања. Ако ваш план трчања постаје застарео, испробајте путању.

Сесије стазе комбинују трчање, технике свесности и увиде преузете из психологије да би заиста радили на кондицији ума/тела и расту. То је нова врста праксе фокусирана на физичку спремност и ментално здравље. Аудио вођени тренинг трчања вам помаже са сигналима, лекцијама и праксама које ће вас сигурно учинити отпорнијим, самопоузданијим и мирнијим. Ваш тренер дисања вам помаже да се повежете са снагом даха. Док вам ваш тренер медитације помаже са вашим менталним тренингом и способношћу да негујете свесност у трчању и ван њега. Понесите са собом сесије ходања на пешачење и нека вам стаза буде пажљиви водич, ваш трагач за ходање и праћење пешачења.

Учините трчање и медитацију својом сопственом праксом самопомоћи. Ако сте икада желели промену и раст у свом животу, али никада нисте имали медиј за то - покушајте да своје трчање учините местом за то. Изградите позитивне емоције, храброст, оптимизам, менталну спремност, дисциплину и слободу уз здраво тело. Нека пут буде ваш тренер трчања, тренер медитације и тренер дисања. Прави холистички веллнесс је могућ када радите на сва три унисоно.

ДНЕВНЕ ВОЂЕНЕ ТРКЕ:
• Имајте нову вођену сесију трчања за сваки дан у недељи - 24/7, 365 дана у години.
• Аудио вођен тренер трчања
• Пажљиво трчање направљено за вас

БЕСПЛАТНЕ ОСНОВНЕ СЕСИЈЕ:
• „Основне“ сесије на почетној страници су потпуно бесплатне и ротирајуће
• Сесије трчања, медитације и рада на дисање
• Основне сесије које можете укључити и користити да бисте постали пажљивији тркач

ВОЂЕНИ СЕСНИЦЕ ТРЧАЊА И МНОЖНОСТИ:
• Стотине вођених сесија трчања, медитације и дисања
• Сесије направљене за сваки ниво искуства
• Створите више пажње, отпорности и захвалности док се крећете

РУН & ФИТНЕСС ТРАЦКЕР:
• Пратите сесије трчања и ходања са брзином, бројачем удаљености и временом
• Пратите док слушате вођену сесију
• Задржите општу статистику на свом профилу

ИЗАЗОВИ:
• Изградите нову праксу медитације, дисања или трчања кроз изазове од 30 и 60 дана
• Држите себе одговорним и изазивајте своју менталну и физичку спремност
• Поставите да вам помогне да напредујете у пракси и изградите трајне, одрживе навике

МЕНТАЛНИ ТРЕНИНГ:
• Научите да тренирате фокус и пажњу
• Створите одрживу праксу медитације
• Изградите своје разумевање позитивне психологије и сопствене психологије

ДАХ:
• Повежите се са својим дисањем
• Разумети и осетити сопствени дах и емоције
• Научите да радите са својим нервним системом

ПСИХИЧАН ТРЧИ:
• Психолошки тренинг док трчите
• Свесност и медитација у покрету
• Изградите отпорност, негујте захвалност, стварајте срећу у бекству

Šta je novo

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.