SENSALUS. Senior Fitness

SENSALUS. Senior Fitness

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Сенсалус је добро место да поново почнете да се осећате добро.
Активирајте своје тело и ум низом вежби умереног интензитета које је веома лако пратити и забавне. Благостање вашег тела и душе.
Редовно кретање и истезање има велики позитиван утицај на наше физичко и ментално здравље и то је врло лако постићи са Сенсалусом.
Пронаћи ћете и савете о исхрани, смернице за одржавање одмора и часове медитације.
Сенсалус је свеобухватан веллнесс план који укључује низ вежби дизајнираних да наведу људе да се крећу, вежбају и осећају се боље.
Повежите се са сенсалусом, почните данас и активирајте своје тело и ум. Неколико минута вежбања да се осећате добро цео дан. Труд је мали, награда велика.
Можете то учинити седећи или стојећи. Од куће и без потребе за машинама.
Имамо план за сваки узраст или физичко стање. Постоје рутине вежбања, планови исхране, технике одмора и медитације кратког трајања и веома лаке за све.
Поделите то са пријатељима и породицом, придружите се Сенсалусу. То ће вам променити живот.
Почните данас и оставите да старите за сутра.
Сенсалус је апликација за здравље и добробит која обухвата физичку вежбу, исхрану, управљање стресом и квалитет сна и одмора.
фитнес
Пратите недељни план вежбања, потпуно персонализован у складу са вашим физичким стањем или узрастом, или приступите посебном часу који највише желите.
Исхрана
Здрави рецепти, савети о исхрани и још много тога...
Потпуни савети за побољшање исхране и стицање добрих здравих навика.
Одмори се
Научите нове навике које ће вам побољшати живот, боље спавати и одмарати се. Пратите наше препоруке и здравствене савете да бисте побољшали свој одмор и хигијену сна.
Свесност
Приступите нашим саветима и рутинама да одржите свој ум смиреним, побољшајући управљање стресом и анксиозношћу.
Почните да се осећате добро!
Сенсалус вам нуди потпуно персонализован план вежбања, дизајниран за сваки узраст, ниво и физичко стање.
Са стотинама вежби које су креирали стручњаци који се савршено уклапају у све врсте профила и постижу најбоље резултате.
Потпуно персонализован фитнес план који укључује вежбе за снагу, кардио, покретљивост, равнотежу, координацију, јогу и пилатес.
Допуните свој тренинг добром исхраном. Учите од савета наших стручњака и стекните здравије навике у исхрани.
Не буди уморан, пробуди се сенсалус
Опустите се пре спавања и побољшајте своје благостање уз наше аудио записе, видео снимке и савете како бисте постигли квалитет сна и одмора који заслужујете.
Опустите свој ум, удахните, искључите се
Персонализоване сесије свесности прилагођене свим нивоима. За неколико минута уживаћете у унутрашњем миру који вам је потребан. Видећете како медитација може да промени ваш живот.
Укупно решење за сваког сениора
1.Лаке вежбе из удобности нашег дома.
Моћи ћете да вежбате, од куће и без потребе за машинама, ниског интензитета снаге, кардио, јоге, покретљивости или вежби равнотеже.
2. Потпуно персонализован фитнес план.
Преко нашег алгоритма вештачке интелигенције и машинског учења, сенсалус бира најздравије рутине за вас, са вежбама за све нивое.
3.Здравље је у вашим рукама.
Обједињујемо у једној апликацији све што вам је потребно за вежбање тела и душе. Фитнес, исхрана, одмор и свесност.
Уз поверење наше заједнице
Вежбајте сенсалус, наћи ћете све врсте предности...
Спречава неуродегенеративне болести
Смањује ризик од седентарног начина живота, гојазности и депресије
Побољшајте своје личне односе, биће здравији и независнији
Јача самопоштовање и слику о телу
Смањите стрес и несаницу на најједноставнији начин
Контролишите своју тежину и смањите удео телесне масти

Šta je novo

New release! We updated some external libraries and improved parts of the code