Назван фитнесс тренд бр. 1 од 100 милиона тренинга од стране УСА Тодаи, Лагрее је савршена комбинација тренинга снаге и пилатеса. Изведен на револуционарном Мегаформеру, Лагрее тренинг је тренинг високог интензитета, малог удара, кардио тренинга, снаге језгра, мишићне снаге, мишићне издржљивости који се може прилагодити свим нивоима фитнеса. Заснован на концепту „време под тензијом“, Лагреејева метода користи континуирану, сталну тензију за јачање, затезање и тонирање тела. Током година, Лагрее је стекао репутацију једног од најбрже растућих и најтоплијих тренинга у фитнес индустрији! У Лагрее Ред-у користимо Лагрее методу заједно са моћним предностима инфрацрвеног осветљења које пркосе старењу, како бисмо створили јединствено, револуционарно искуство вежбања. Верзија Мегаформера коришћена у Лагрее Ред-у је направљена по мери на основу најбољих изведених покрета да би се постигли најбржи и најефикаснији резултати. У Лагрее Реду не постоје два иста тренинга. Сваки тренинг ће бити дрхтање мишића, лупање срца, јачање, усредсређено на језгро, узбудљиво искуство које ће сагорети стотине калорија и натерати вас да се вратите по још.